Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao nhiều cha mẹ yêu con vẫn rơi vào cách nuôi dạy quá kiểm soát?

Vì sao vợ chồng dễ cùng mắc sa sút trí tuệ?

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

Vì sao nhiều cha mẹ yêu con vẫn rơi vào cách nuôi dạy quá kiểm soát?

26/07/2026 11:28

Nhiều bậc cha mẹ áp đặt kỷ luật nghiêm khắc với mong muốn con thành công và tránh thất...

Vì sao vợ chồng dễ cùng mắc sa sút trí tuệ?

25/07/2026 16:00

Nghiên cứu mới trên gần 1 triệu người cho thấy nếu vợ hoặc chồng mắc chứng sa sút trí...

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

24/07/2026 20:55

Cơ bắp là kết quả của quá trình cơ thể sửa chữa các tổn thương rất nhỏ xuất hiện trong...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 4 thực phẩm “quen mặt” có hại cho não bộ

08/05/2025 10:20

Một chuyên gia y tế đã chỉ ra 4 loại thực phẩm “quen mặt” hàng ngày có thể gây hại đến hoạt động và cấu trúc bên trong não bộ mà bạn nên tránh.

Tôi chia sẻ Vùng Xanh Ikaria, nơi người dân quên đi cái chết

08/05/2025 09:11

Dinh dưỡng Olive đen - món ăn vặt lý tưởng cho phụ nữ mãn kinh

07/05/2025 22:05

Tại Việt Nam, quả olive đen vẫn còn khá xa lạ, thường chỉ xuất hiện trong các món Âu hoặc tại các siêu thị nhập khẩu. Nhưng loại quả này lại được ưa chuộng ở Tây Ban Nha, với lợi...

Dinh dưỡng Cách tối ưu hóa dinh dưỡng từ thịt gà

07/05/2025 17:30

Thịt gà được phân thành nhiều phần khác nhau như ức, đùi, cánh,... mang đến những đặc điểm dinh dưỡng riêng biệt. Vì vậy, để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ thịt gà,...

Khỏe đẹp 3 bệnh nam giới dễ mắc hơn nữ giới

07/05/2025 15:55

Một nghiên cứu mới phát hiện, nam giới có nguy cơ mắc bệnh và tử vong do ba tình trạng bệnh phổ biến gồm tăng huyết áp, đái tháo đường và HIV/AIDS cao hơn so với nữ giới.

Chăm già Tuổi già có cần kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ?

07/05/2025 15:41

Đồ ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên là món khoái khẩu của thanh niên. Với người cao tuổi, đây lại là nhóm thực phẩm gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa và cần được thưởng...

Khỏe đẹp Bạn nên đốt cháy bao nhiêu calo mỗi ngày?

07/05/2025 11:50

Đốt bao nhiêu calo mỗi ngày là đủ? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại phụ thuộc vào hàng loạt yếu tố khác nhau. Bài viết này sẽ hỗ trợ bạn tìm ra con số phù hợp với cơ thể...

Khỏe đẹp 3 bài tập đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

07/05/2025 09:25

Chỉ với thói quen vận động, những bài tập phù hợp, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới hiện nay.

Khỏe đẹp Những thực phẩm cần loại bỏ để có vóc dáng lý tưởng trong mùa Hè

06/05/2025 17:25

Để chuẩn bị cho mùa Hè và mục tiêu giảm cân, bạn không nhất thiết phải thay đổi hoàn toàn mọi thứ. Chỉ cần loại bỏ những loại thực phẩm được liệt kê dưới đây cũng đã là...