Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn mướp đắng thường xuyên mang lại những lợi ích gì?

09/06/2025 11:33

Mướp đắng là loại quả thuộc họ bí và được bày bán nhiều tại chợ Việt nhờ những công dụng mà chúng mang lại cho sứuc khoẻ. Vậy cụ thể những công dụng đó là gì? Hãy cùng tìm...

Dinh dưỡng Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci

09/06/2025 10:22

Người không thường xuyên ăn thực phẩm giàu calci cần bổ sung thêm qua dạng viên uống. Điều quan trọng là phải sử dụng thực phẩm bổ sung calci đúng cách để cơ thể hấp thu tối đa.

Khỏe đẹp Bí quyết ăn uống giúp làn da sáng khỏe

09/06/2025 10:11

Thay vì phụ thuộc vào các sản phẩm dưỡng da, cách đơn giản và bền vững hơn để có làn da khỏe đẹp là chăm sóc từ bên trong thông qua chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dưỡng chất.

Khỏe đẹp 6 xét nghiệm y tế cần thiết cho người hút thuốc

09/06/2025 09:08

Hút thuốc ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là phổi và tim. Dưới đây là 6 xét nghiệm y tế quan trọng dành cho người hút thuốc và lý do tại sao chúng lại cần thiết.

Tiêu hóa Phân biệt triệu chứng của viêm đại tràng và viêm loét đại tràng

08/06/2025 20:30

Viêm đại tràng và viêm loét đại tràng (UC) thường bị nhầm lẫn do có các triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân và cách điều trị của hai bệnh này lại khác nhau. Vì vậy, việc...

Dinh dưỡng 5 thức uống tốt cho người bệnh viêm khớp

08/06/2025 10:45

Đau khớp khiến các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn. Người bệnh có thể sử dụng chế độ dinh dưỡng với đồ uống hợp lý để hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp.

Món ngon - Nhà hàng Hương vị miền Trung: Bánh ép Huế!

08/06/2025 09:15

Giữa hàng trăm món ngon tại cố đô Huế, bánh ép – một món ăn đường phố bình dị, vẫn giữ được sức hút đặc biệt nhờ hương vị đặc trưng và cách thưởng thức đầy thú vị, gắn...

Khỏe đẹp Vì sao phẫu thuật hút mỡ chứa đựng nhiều rủi ro biến chứng?

08/06/2025 09:08

Tin rằng phẫu thuật hút mỡ là giải pháp nhanh chóng để cải thiện vóc dáng, nhiều người đã phải trả giá đắt bằng những hậu quả nặng nề, từ biến chứng thẩm mỹ không thể phục...

Khỏe đẹp Nên ăn gì để ngừa nếp nhăn, giúp da rạng rỡ?

07/06/2025 15:53

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và giúp da rạng rỡ. Vậy bạn nên ăn thực phẩm gì để có làn da sáng đẹp?

Khỏe đẹp 10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên

07/06/2025 08:52

Bơi lội không chỉ là bài tập tuyệt vời cho thể chất mà còn là liều thuốc bổ cho tinh thần. Nếu bạn còn đang phân vân, đây là 10 lý do thuyết phục để bạn bắt đầu thói quen đi bơi ngay...