Podcast: Có nên bật điều hòa khi trẻ bị nghẹt mũi?

Podcast: Có nên bật điều hòa khi trẻ bị nghẹt mũi?

11/07/2026 16:02
Nghẹt mũi là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc...
Da vùng cổ dễ chảy xệ: Chăm sóc thế nào?

Da vùng cổ dễ chảy xệ: Chăm sóc thế nào?

11/07/2026 10:53
Da vùng cổ thường xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ sớm hơn da mặt do một số nguyên nhân như...
5 nhóm thực phẩm cần bảo quản lạnh để tránh hư hỏng

5 nhóm thực phẩm cần bảo quản lạnh để tránh hư hỏng

11/07/2026 09:46
Nhiều người có thói quen lưu trữ dầu ăn, các loại hạt và thực phẩm khô ở nhiệt độ...
Chị em nên làm gì để cải thiện chức năng cơ sàn chậu?
19/09/2024 14:05
Cũng như các nhóm cơ khác trong cơ thể, cơ sàn chậu cũng cần được chị em phụ nữ rèn luyện thường xuyên để duy trì chức năng tối ưu, giảm nguy cơ tiểu són, tiểu không tự chủ.
Chế độ ăn Keto giảm cân không có lợi với hệ tiêu hóa và tim mạch
19/09/2024 10:20
Dù có hiệu quả giảm cân cao, chế độ ăn Keto lại làm suy giảm số lượng lợi khuẩn đường ruột và làm tăng chỉ số cholesterol, hai tín hiệu xấu với sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.
Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ tim mạch sau tuổi 40?
19/09/2024 08:19
Theo các nhà nghiên cứu, tuổi 40 là cột mốc quan trọng để chúng ta chăm sóc sức khỏe tim mạch. Việc xây dựng những thói quen sống lành mạnh ngay từ thời điểm này không chỉ giúp ngăn...
Dùng thớt sao cho đảm bảo an toàn thực phẩm?
19/09/2024 07:35
Dùng thớt không đúng cách tạo điều kiện lây nhiễm chéo vi khuẩn và mầm bệnh, gây ngộ độc thực phẩm. Bạn cần lưu ý gì khi lựa chọn, sử dụng và vệ sinh thớt để đảm bảo an toàn...
Cách đi bộ tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?
18/09/2024 18:00
Đi bộ là một hoạt động thường ngày, tuy nhiên nó cũng có thể tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe. Hãy cùng khám phá những điều ẩn giấu đằng sau mỗi bước chân của bạn.
Cà phê có tốt cho tim mạch?
18/09/2024 14:45
Cà phê là đồ uống thông dụng và phổ biến nhất trên thế giới. Có nhiều người băn khoăn rằng uống cà phê tốt cho tim mạch không và nên uống bao nhiều mỗi ngày?
Dấu hiệu cho thấy các probiotic trong cơ thể bạn đang hoạt động hiệu quả
18/09/2024 10:30
Probiotic là các lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hoá của con người. Ở một trạng thái cân bằng, hệ vi sinh đường ruột sẽ có 85% là lợi khuẩn và 15% là hại khuẩn. Nhưng làm sao để biết...