Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Xã hội Nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe mẹ và bé

01/10/2024 09:40

Nhiều người nói “cửa sinh là cửa tử” quả không sai, bởi trên thực tế có không ít sản phụ đã phải đối mặt với ranh giới giữa sự sống và cái chết để đưa một thiên thần nhỏ...

Dinh dưỡng 7 thời điểm tốt nhất để uống nước

01/10/2024 08:26

“Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần nước. Nước rất quan trọng đối với tim, phổi, não bộ và hệ tiêu hoá của cơ thể.”

Yêu trẻ Podcast: Một vài lưu ý khi cho trẻ dùng siro ho

30/09/2024 13:30

Do hệ miễn dịch còn yếu, trẻ nhỏ thường rất dễ bị ho, sổ mũi mỗi khi thay đổi thời tiết. Để trị ho cho trẻ, nhiều cha mẹ có thói quen dùng siro ho vì đây là sản phẩm rất dễ mua, dễ...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ và bệnh tim

30/09/2024 13:05

Chuyên gia y tế tiết lộ ba loại thực phẩm bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để bảo vệ tim và não bộ.

Món ngon - Nhà hàng Soup bí đỏ cốt dừa kiểu Thái cho ngày mát trời

30/09/2024 12:03

Soup bí đỏ là món ăn ấm bụng mỗi khi trời trở lạnh. Thay vì món soup kem cổ điển, bạn có thể trổ tài với món soup bí đỏ cốt dừa với cà ri Thái Lan để chiêu đãi gia đình.

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu carb nên ăn khi giảm cân

30/09/2024 10:59

Carbohydrate hay carb là nỗi sợ của nhiều người khi ăn kiêng giảm cân. Thực tế, bạn vẫn có thể ăn thực phẩm giàu carb lành mạnh để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong quá trình...

Kiến thức sống khỏe Vitamin và khoáng chất nào tránh dùng cùng thời điểm?

30/09/2024 08:19

Vitamin và khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên việc bổ sung các chất này cần hết sức lưu ý, vì việc kết hợp không đúng cách có thể gây ra các tác dụng...

Khỏe đẹp 7 triệu chứng thiếu sắt bạn không nên bỏ qua

29/09/2024 17:34

Sắt là chất dinh dưỡng thiết yếu để tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể. Chính vì vậy, thiếu sắt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng...

Món ngon - Nhà hàng “Đổi gió” cuối tuần cùng món Bánh tráng cuốn thịt heo

29/09/2024 15:00

Bánh tráng cuốn thịt heo là món ăn dễ làm, hợp khẩu vị nhiều người. Thế nhưng, trong vô vàn những quán hàng bán bánh tráng thịt heo, để tìm được một nhà hàng có bánh tráng cuốn thịt...

Món ngon - Nhà hàng Mì gà tần - Món ngon ngày Thu

28/09/2024 15:49

Được biến tấu từ một món ăn truyền thống, mì gà tần đã trở nên vô cùng quen thuộc với những “thực khách” ăn đêm. Đêm Thu Hà Nội, sương đêm se se, ngồi thưởng thức một bát mì...