Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng

Miễn phí khám sức khỏe cho hàng nghìn người tại Hà Nội

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng

03/04/2026 19:01

Miễn phí khám sức khỏe cho hàng nghìn người tại Hà Nội

03/04/2026 17:15

Hơn 10.000 người dân sẽ được khám sức khỏe miễn phí trong Lễ mít tinh phát động Ngày Sức...

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 loại carbs nên ăn hỗ trợ quá trình giảm cân

26/02/2024 15:25

Carbohydrate (carb) là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng để cơ thể vận động, nhưng ăn quá nhiều lại gây tăng cân, tích mỡ thừa. Tuy nhiên không phải loại carbs nào cũng khiến bạn tăng...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra nếu bạn không giặt ga giường mỗi tuần?

26/02/2024 14:57

Chúng ta dành ít nhất một phần ba cuộc sống ở trên giường nhưng nơi đó có thể nhanh chóng trở thành một "công viên" của vi khuẩn và nấm, gây hại cho sức khỏe nếu chăn ga không được...

Dinh dưỡng Bí quyết chọn lựa thực phẩm cho chế độ ăn chay lành mạnh

26/02/2024 11:17

Không phải đồ chay hay thực phẩm làm từ thực vật nào cũng tốt cho sức khỏe. Để có chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần “nằm lòng” một vài tiêu chí chọn lựa thực phẩm sau đây.

Khỏe đẹp Chuyên gia tiết lộ 4 bài tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

26/02/2024 10:48

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn mang lại nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe, bao gồm sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia tiết lộ 4 bài tập chỉ cần thực hiện trong 15 phút...

Nội tiết Bổ sung magne giúp giảm đau bụng kinh

26/02/2024 10:37

Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào nhiều quá trình sinh lý, như điều chỉnh lượng đường trong máu, sự chắc khỏe của xương cũng như chức năng của cơ và dây thần kinh. Nghiên...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 7 mâm cơm tối bữa nào cũng ngon và dễ chế biến

25/02/2024 10:53

Khỏe đẹp Vì sao người bệnh viêm khớp vảy nến nên tập yoga?

24/02/2024 11:27

Viêm khớp vảy nến là một bệnh khớp tự miễn với những biểu hiện tổn thương ở da, móng, khớp. Tập yoga có thể đem lại nhiều lợi ích với người sống chung với bệnh lý này.

Chăm già Những điều cần biết về tình trạng máu nhiễm mỡ

24/02/2024 10:52

Máu nhiễm mỡ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Món ngon - Nhà hàng Mẹo giảm vị cay, “chữa cháy” những món ăn cay xé lưỡi

24/02/2024 09:54

Nếu bạn chẳng may lỡ tay nêm nếm món ăn với quá nhiều ớt, một vài mẹo “chữa cháy” sau có thể giảm bớt vị cay xé lưỡi, giúp khoang miệng không bị nóng rát.

Tai mũi họng Ù tai về đêm: Nên làm gì để có cảm giác dễ chịu?

23/02/2024 17:16

Ù tai là tình trạng người bệnh nhận thấy trong tai có âm thanh lạ mà không đến từ bất cứ nguồn nào từ môi trường bên ngoài. Ù tai có xu hướng nặng hơn về đêm, khi không gian yên tĩnh.