Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Độ tuổi thích hợp để trẻ em sử dụng điện thoại thông minh?

25/07/2024 19:03

Điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Nhưng cũng đồng thời đặt ra nhiều câu hỏi về tác động của nó đến sự phát triển của...

Dinh dưỡng Công dụng của magne với sức khỏe phụ nữ

25/07/2024 12:10

Magne là vi chất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể. Riêng với phụ nữ, bổ sung đầy đủ magne đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Dinh dưỡng Đảm bảo dinh dưỡng cho người mắc bệnh về máu

25/07/2024 10:39

Vừa qua, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương đã tổ chức chương trình tư vấn dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm cho người bệnh máu.

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cho thấy bạn cần dành thời gian cho bản thân

25/07/2024 08:31

Chăm sóc bản thân là điều cần thiết vì đó là nền tảng cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu không có nó, bạn có nguy cơ bị kiệt sức và sức khỏe tinh thần, thể chất suy giảm. Dưới...

Dinh dưỡng 3 nhóm thực phẩm giúp xương chắc khỏe

24/07/2024 14:45

Loãng xương là một trong những nguyên nhân khiến xương dễ gãy giòn, tăng nguy cơ nứt xương khi về già. Bổ sung 3 nhóm thực phẩm quan trọng sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe xương.

Chăm già Kéo dài tuổi thọ nhờ 6 thói quen tập luyện đơn giản

24/07/2024 09:15

Vận động thường xuyên là một trong những yếu tố quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ. Một vài thói quen tập luyện đơn giản hàng ngày có thể đem lại thay đổi lớn với sức khỏe của...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm thuần chay giúp tăng cơ

24/07/2024 08:43

Protein nạc là một trong những thực phẩm tăng cơ hiệu quả nhất trong dinh dưỡng. Nhưng với những người không thể ăn thịt, cá thì ăn gì để tăng cơ bắp?

Khỏe đẹp Tập thể dục nhẹ nhàng buổi tối giúp ngủ ngon hơn

23/07/2024 17:30

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Món ngon - Nhà hàng Lưu ý khi ăn thịt bò khô để bảo vệ sức khỏe

23/07/2024 17:20

Thịt bò khô là món ăn vặt được nhiều người yêu thích bởi hương vị đậm đà và sự tiện lợi. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, bò khô cũng tiềm ẩn một số hạn chế về mặt sức...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm có thể giảm mức cholesterol tự nhiên

23/07/2024 14:28

Một trong những nguyên nhân gây ra cholesterol cao là chế độ ăn uống, mà "thủ phạm" chính là thực phẩm giàu chất béo bão hòa. Tuy nhiên, cũng có nhiều thực phẩm có thể giúp ổn định mức...