Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Podcast: Có nên bật điều hòa khi trẻ bị nghẹt mũi?

Da vùng cổ dễ chảy xệ: Chăm sóc thế nào?

5 nhóm thực phẩm cần bảo quản lạnh để tránh hư hỏng

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Podcast: Có nên bật điều hòa khi trẻ bị nghẹt mũi?

11/07/2026 16:02

Nghẹt mũi là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc...

Kiến thức sống khỏe

Hô hấp Cải thiện sức khỏe từ việc thở đúng cách

31/05/2024 16:07

Hít thở là hoạt động vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, nhiều người vô tình mắc phải những thói quen thở sai, dẫn đến...

Điểm tin Podcast: Trẻ bị rôm sảy có nên tắm nước lá?

31/05/2024 14:00

Nhiều phụ huynh áp dụng mẹo tắm nước lá để trị rôm sảy cho trẻ trong thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo, mẹo dân gian này có thể gây phản tác dụng với làn da mỏng...

Chăm già 12 siêu thực phẩm người cao tuổi nên ăn

31/05/2024 11:33

Người cao tuổi cần chế độ ăn uống lành mạnh nhằm duy trì sức khỏe, mật độ xương và chức năng nhận thức. Những siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp người ngoài 50 tuổi...

Chăm già 5 cách phòng ngừa đột quỵ vào mùa nóng

31/05/2024 11:05

Đột quỵ không chỉ tăng cao vào những tháng mùa Đông, mà còn dễ xảy ra trong thời tiết nắng nóng gay gắt. Điều chỉnh lối sống và sinh hoạt phù hợp giúp bạn phòng ngừa nguy cơ đột quỵ...

Khỏe đẹp Hình xăm có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư hạch lên hơn 20%

31/05/2024 10:36

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Lund (Thụy Điển) phát hiện ra rằng những người xăm hình có nguy cơ mắc ung thư hạch cao hơn 21% so với những người không có hình xăm.

Khỏe đẹp Bạn có đang bị kiệt sức trong công việc?

31/05/2024 10:05

Bạn có đang cảm thấy căng thẳng, kiệt sức ở nơi làm việc? Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết tình trạng job burnout này, nguyên nhân cũng như những gì bạn có thể làm khi công...

Dinh dưỡng Ăn đêm có lợi hay hại, chuyên gia khuyên điều gì?

30/05/2024 16:22

Cuộc sống bận rộn khiến không phải ai cũng có thể ăn uống đúng giờ giấc. Có không ít người có những bữa ăn muộn hơn thường lệ, ăn đêm thường xuyên hơn và cũng lo ngại việc này...

Khỏe đẹp Giảm đau đầu do mưa bão, thay đổi thời tiết

30/05/2024 13:59

Khi thời tiết thay đổi thất thường nhiều người hay gặp phải các cơn đau đầu, đau nửa đầu từ nhẹ đến dữ dội. Vậy nguyên nhân và cách phòng ngừa thế nào?

Dinh dưỡng 5 nhóm thực phẩm có tác động xấu tới đường huyết

30/05/2024 10:50

Ổn định đường huyết giúp duy trì năng lượng, tâm trạng và góp phần bảo vệ sức khỏe. Để kiểm soát đường huyết, bạn nên tránh sử dụng thực phẩm, đồ uống có thể khiến...