Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29
Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...
Ứng dụng giúp bác sĩ 'kê đơn' tập thể dục cho người bệnh

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...
Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40
Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...
Dấu hiệu nhận biết viêm amidan mủ ở trẻ em
28/04/2024 11:16
Viêm amidan mủ ở trẻ (hay viêm amidan hốc mủ) là một dạng viêm mạn tính, xuất hiện các hốc mủ trắng xung quanh amidan và vòm họng. Trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh nhất do sức đề...
Mách bạn cách để có giấc ngủ ngon hơn
28/04/2024 10:22
Giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể chúng ta. Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, ngủ không đủ giấc hãy áp dụng các cách dưới đây để có giấc ngủ ngon hơn.
5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn
27/04/2024 17:30
Sở hữu khuôn mặt không đối xứng là điều cực kỳ phổ biến, khi hai nửa khuôn mặt của bạn không giống nhau hoàn toàn. Tuy nhiên, trên thực tế, sự không đối xứng này hoàn toàn có thể...
7 dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ
27/04/2024 13:46
Mặc dù gan là cơ quan chính bị ảnh hưởng bởi bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, các dấu hiệu của bệnh cũng có thể biểu hiện rõ rệt trên da. Dưới đây là một số triệu chứng da phổ biến...
Thực phẩm tăng khả năng chữa lành của đường ruột
27/04/2024 08:27
Chữa lành đường ruột đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng đến hoạt động của hệ thống miễn dịch và kiểm soát tâm trạng....
Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3
26/04/2024 15:08
Nhiều nghiên cứu đã tìm ra một số chất dinh dưỡng có thể giúp phòng ngừa suy giảm chức năng nhận thức do lão hóa. Trong đó, omega-3 là acid béo không bão hòa đóng vai trò quan trọng với sức...
Ăn xoài có gây mụn?
26/04/2024 14:41
Xoài là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, phổ biến trong mùa Hè. Tuy nhiên, nhiều người tránh ăn xoài vì sợ nổi mụn. Điều này có đúng?