Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng...

Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

26/04/2026 14:26

Đại tràng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thu. Theo các chuyên gia từ Trung...

10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

26/04/2026 13:34

Khi lượng nước thoát ra vượt quá lượng nước nạp vào, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mức độ hoạt động thể chất thấp cũng làm giảm nguy cơ đột quỵ

07/03/2024 09:16

Theo một nghiên cứu mới, ngay cả mức độ hoạt động thể chất rất thấp cũng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Khỏe đẹp Tác động của bếp gas đến chất lượng không khí trong nhà

06/03/2024 16:58

Bếp gas, mặc dù là một thiết bị phổ biến trong các gia đình, nhưng nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc sử dụng bếp gas có thể gây ra các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà...

Yêu trẻ Mẹo giúp trẻ tránh béo phì ngay từ sớm

06/03/2024 16:12

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ béo phì đã tăng gần gấp ba kể từ năm 1975 và tăng gần gấp 5 lần ở trẻ em và thanh thiếu niên. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà...

Khỏe đẹp Mẹo ngủ sâu, thức giấc tỉnh táo từ bác sĩ khoa cấp cứu

06/03/2024 14:36

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người không ngủ đủ giấc về đêm, dẫn đến uể oải, mệt mỏi khi thức dậy. Hãy tham khảo bí quyết ngủ sâu và tỉnh táo khi thức giấc từ các bác sĩ...

Khỏe đẹp Giảm lượng natri ăn vào giúp kiểm soát và hạ huyết áp hiệu quả

06/03/2024 11:07

Cũng như một số bệnh như tiền đái tháo đường, béo phì..., bệnh tăng huyếp áp có thể được cải thiện hiệu quả nhờ những thay đổi lành mạnh trong ăn uống, sinh hoạt.

Da liễu Có thực sự cần dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng?

06/03/2024 09:36

Rửa mặt là bước quan trọng để giữ làn da sạch sẽ và khoẻ mạnh. Tuy nhiên, tần suất làm sạch da hàng ngày của mỗi người là không giống nhau vì còn tuỳ thuộc vào từng loại da.

Dinh dưỡng Bí quyết nâng tầm dinh dưỡng cho món ăn của bạn

05/03/2024 17:08

Dù bạn là "tay mơ" hay "bậc thầy" trong căn bếp, việc cải thiện dinh dưỡng cho món ăn luôn là điều đáng quan tâm. Chỉ với những thay đổi nhỏ, bạn có thể biến những món ăn yêu thích...

Yêu trẻ Chế độ ăn giúp bà bầu giảm nguy cơ tiền sản giật

05/03/2024 17:04

Tiền sản giật thường xảy ra ở nửa cuối thai kỳ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mẹ và bé. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn lành mạnh giúp bà bầu giảm nguy cơ gặp biến chứng...

Khỏe đẹp Nghiên cứu cho thấy học càng cao, sống càng thọ

05/03/2024 15:16

Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người có trình độ học vấn cao có xu hướng già đi chậm hơn và sống lâu hơn.

Chăm già Bổ sung chất xơ hàng ngày có thể giúp cải thiện chức năng não ở người trên 60 tuổi

05/03/2024 13:53

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy, việc bổ sung chất xơ thực vật vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện kết quả trong các bài kiểm tra...