Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

Hình phạt chạy bộ: Lợi ít, hại nhiều

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

23/06/2026 17:09

Rượu kích hoạt gan giải phóng lượng lớn hormone đánh lừa não bộ rằng cơ thể đang thiếu...

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

23/06/2026 16:28

Theo Bộ Y tế, mối quan hệ giữa ung thư và dinh dưỡng là hai chiều. Bản thân khối u và quá trình...

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

23/06/2026 16:11

Ăn mặn, uống rượu bia hay để phòng ngủ quá khô là những thói quen trước giờ ngủ khiến...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Lợi ích bất ngờ của cherry và những lưu ý khi ăn

18/01/2024 15:26

Quả cherry là loại trái cây được ưa chuộng không chỉ bởi sự ngon miệng mà còn bởi giá trị dinh dưỡng nó mang lại. Ăn cherry có tác dụng gì với sức khỏe? Nên ăn quả tươi, đông lạnh,...

Khỏe đẹp Bật mí 4 cách giúp chị em giảm cân an toàn tại nhà

18/01/2024 15:19

Giảm cân làm đẹp là nhu cầu của nhiều người nhưng cần có một cách giảm cân an toàn để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình.

Dinh dưỡng Ưu và nhược điểm của chế độ ăn giàu protein

18/01/2024 10:43

Tăng cường các thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống hàng ngày đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ như giảm cân, duy trì và phát triển cơ bắp, kiểm soát cân nặng... Nhưng ăn quá nhiều...

Khỏe đẹp Ăn thực phẩm giàu magne giảm nguy cơ teo não và thoái hoá chất trắng

18/01/2024 08:50

Tìm hiểu mối liên hệ giữa lượng magne trong chế độ ăn uống với thể tích não và các tổn thương chất trắng ở người tuổi trung niên đến khi già đi, các nhà nghiên cứu phát hiện,...

Khỏe đẹp Sử dụng máy trợ thính thường xuyên có thể giảm gần 25% nguy cơ tử vong sớm

17/01/2024 16:46

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Lancet Healthy Longevity, người suy giảm thính lực sử dụng máy trợ thính có thể giảm nguy cơ tử vong gần 25%.

Khỏe đẹp Cách chống say tàu xe giúp trẻ tươi vui suốt chuyến đi

17/01/2024 16:40

Say tàu xe là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, có thể gây ra nhiều phiền toái cho cả trẻ và cha mẹ. Tuy nhiên, có một số cách chống say tàu xe đơn giản, dễ áp dụng giúp trẻ tươi vui suốt...

Tiêu hóa Vì sao bổ sung magne tốt cho hệ tiêu hoá?

17/01/2024 15:33

Vai trò của magne đối với sức khỏe và chức năng của hệ tiêu hóa vẫn đang là chủ đề được nhiều sự quan tâm, nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu tin rằng magne có thể ảnh hưởng đến...

Dinh dưỡng Sử dụng thực phẩm đông lạnh ra sao để tránh hao hụt dinh dưỡng?

17/01/2024 11:44

Thịt cá, rau củ đông lạnh là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong xã hội hiện đại. Nếu thực phẩm được cấp đông và rã đông đúng cách, người nội trợ không cần lo nguy cơ hao...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng khả năng sinh sản?

17/01/2024 11:36

Đối với nhiều cặp vợ chồng việc sinh con rất dễ dàng nhưng với một số cặp đôi khác lại gặp nhiều khó khăn. Vậy làm thế nào để tăng khả năng mang thai?