Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

14/11/2026 10:19

Chế độ ăn kiêng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội có thể đi kèm nhiều lời hứa về...

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

14/11/2026 09:17

Thói quen uống trực tiếp dầu olive vào mỗi sáng đang khiến các chuyên gia dinh dưỡng lo ngại...

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

13/11/2026 16:40

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Làm sao cải thiện đời sống tình dục cho chị em sau mãn kinh?

10/05/2024 14:47

Trong thời kỹ mãn kinh, cơ thể của người phụ nữ có thể trải qua nhiều thay đổi, từ các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng tới việc rụng tóc nhiều hơn. Mức độ...

Dinh dưỡng Gợi ý cho bạn những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

10/05/2024 14:25

Chất chống oxy hóa là những hoạt chất có tác dụng bảo vệ hoặc làm chậm tổn thương do các gốc tự do gây ra cho tế bào. Gốc tự do chính là tác nhân dẫn đến các bệnh như ung thư, đái tháo...

Dinh dưỡng Tác động của 5 chất tạo ngọt phổ biến đến sức khỏe

10/05/2024 11:29

Đường hóa học hay các chất tạo ngọt được sử dụng phổ biến trong thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiều nghiên cứu cho thấy lạm dụng đường hóa học có thể gây hại cho sức khỏe...

Khỏe đẹp 5 mẹo giúp bạn nói “không” với việc ăn quá nhiều

10/05/2024 10:59

Bạn đang nỗ lực giảm cân nhưng lại không thể kiểm soát được cơn thèm ăn? Đừng lo lắng, hãy cùng khám phá 5 bí kíp sau đây để kiểm soát khẩu phần ăn hiệu quả, giúp bạn đạt được...

Khỏe đẹp 3 động tác cải thiện vòng eo cho người không thích gập bụng

10/05/2024 10:27

Tuy là bài tập bụng kinh điển, gập bụng (sit up) lại khiến nhiều người e ngại nguy cơ đau lưng, đau cổ. 3 động tác từ bộ môn Pilates sau đây giúp bạn rèn luyện các cơ trung tâm hiệu quả...

Sung mãn 8 thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ để "cuộc yêu" thăng hoa

10/05/2024 10:08

Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Vậy nên ăn gì trước khi quan hệ để "cuộc yêu" thăng hoa là thắc mắc của...

Yêu trẻ Ho gà ở trẻ em: Cẩn thận nguy cơ cao nhiễm trùng đường hô hấp

09/05/2024 15:32

Ho gà là một bệnh hô hấp rất dễ lây lan qua các giọt bắn nhỏ do vi khuẩn gram âm Bordetella pertussis gây ra. Bệnh xảy ra chủ yếu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Ho gà làm viêm ống phế quản hoặc...

Khỏe đẹp 4 món ăn nhẹ dễ gây đầy hơi bạn cần lưu ý

09/05/2024 15:23

Chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh là một cách dễ dàng để cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần, nhưng một số món ăn nhẹ có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi.

Khỏe đẹp 8 lợi ích sức khỏe của cà phê đen

09/05/2024 15:18

Trong cà phê đen có chứa nhiều chất chống oxy hóa và dinh dưỡng, do đó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một vài lợi ích sức khỏe của cà phê đen:

Khỏe đẹp 8 thức uống tăng cường miễn dịch trong mùa hè nắng nóng

09/05/2024 14:01

Mùa hè nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi, sức đề kháng giảm. Vì vậy, bổ sung nước và các dưỡng chất cần thiết cho hệ miễn dịch là "chìa khóa" để duy trì sức...