Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách loại bỏ bụi bẩn và dư lượng hóa chất trên cà chua

Ăn cá đúng cách để bổ sung omega-3

Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

Cách loại bỏ bụi bẩn và dư lượng hóa chất trên cà chua

24/06/2026 10:44

Dù mang lại giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng quanh năm, thói quen ăn nguyên vỏ khiến cà...

Ăn cá đúng cách để bổ sung omega-3

24/06/2026 10:36

Cá biển là nguồn omega-3 dồi dào, tuy nhiên cần được thưởng thức đúng cách để cơ thể...

Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

24/06/2026 10:13

Sau những buổi tập cường độ cao, nhiều người có thói quen vào phòng xông hơi để thư giãn,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà bạc hà mỗi ngày?

05/01/2024 17:18

Không những là thức uống được nhiều người yêu thích bởi hương vị thanh mát, trà bạc hà còn mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe khi "có mặt" trong thói quen dùng đồ uống hàng ngày.

Chăm già Tầm quan trọng của giấc ngủ với sức khỏe não bộ

05/01/2024 14:48

Mất ngủ, khó ngủ là vấn đề khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe não bộ người cao tuổi, đặc biệt là trong ngăn...

Khỏe đẹp 6 lý do bạn nên ăn chuối mỗi ngày

05/01/2024 14:22

Chuối là một loại trái cây được nhiều người yêu thích. Nó rất giàu kali, khoáng chất, vitamin... giúp cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng.

Tai mũi họng Những điều cần biết về viêm họng phù nề và cách điều trị?

05/01/2024 11:00

Viêm họng phù nề là tình trạng niêm mạc họng sưng đỏ, gây đau rát họng khó chịu dẫn tới khó nuốt, chán ăn, đau đầu và mệt mỏi. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này, người...

Khỏe đẹp Dưỡng da với chiết xuất rau diếp cá

05/01/2024 10:40

Diếp cá là loại rau quen thuộc, được tận dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Ngày nay, chiết xuất diếp cá còn xuất hiện trong mỹ phẩm chăm sóc da với nhiều công dụng như dưỡng ẩm,...

Nâng niu sức sống tự nhiên 6 lợi ích sức khỏe của đinh hương

04/01/2024 16:53

Đinh hương vừa là một loại gia vị, vừa là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là 6 lợi ích của đinh hương đối với sức khỏe mà bạn nên biết.

Dinh dưỡng Cách chế biến yến mạch tốt cho sức khỏe

04/01/2024 16:12

Nếu bạn muốn bắt đầu thói quen ăn sáng trong năm mới, hãy thử yến mạch. Đây là ngũ cốc nguyên hạt có nhiều lợi ích sức khỏe, dễ dàng chế biến thành bữa sáng thơm ngon.

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giúp “dập tắt” cơn thèm ngọt

04/01/2024 15:13

Có một số loại thực phẩm nhất định đã được chứng minh có thể giúp giảm cảm giác thèm ngọt, thèm đường một cách tự nhiên. Bạn có thể thêm các thực phẩm này vào bữa ăn...

Khỏe đẹp Máy trợ thính có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm

04/01/2024 11:35

Nghiên cứu mới đây cho thấy, việc điều chỉnh tình trạng mất thính lực bằng máy trợ thính có thể giúp giảm 24% nguy cơ tử vong sớm.

Khỏe đẹp Biện pháp bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm không khí

04/01/2024 11:22

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để giảm thiểu tác hại do ô nhiễm không khí tới da, bạn cần thực hiện các biện pháp chăm sóc và bảo vệ da hàng...