Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Chăm sóc tóc mùa Hè với tinh dầu tràm trà

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

28/04/2026 12:58

Không khí khô cùng sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay dễ khiến da mất nước, trở nên xỉn...

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

28/04/2026 10:11

Tập thể dục ngoài trời là thói quen phổ biến giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần....

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

28/04/2026 09:12

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Dấu hiệu bạn đang kìm nén, giam cầm cảm xúc của mình

02/11/2023 21:48

Việc thường xuyên kìm nén, giam cầm cảm xúc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn xem phim kinh dị?

02/11/2023 16:40

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao những người thường xuyên cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng lại thích xem phim kinh dị? Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng sự sợ hãi "tích cực" từ phim kinh...

Khỏe đẹp Dưỡng tóc với biotin cần lưu ý điều gì?

02/11/2023 14:54

Nhiều chị em tìm tới viên uống biotin (vitamin B7) hoặc sản phẩm dưỡng tóc chứa biotin nhằm ngăn rụng tóc. Biện pháp này có thực sự hiệu quả, cần đề phòng những tác dụng phụ nào?

Khỏe đẹp Cụ bà 97 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe

02/11/2023 10:33

"Tập thể dục là vua còn dinh dưỡng là hoàng hậu. Kết hợp cả hai bạn sẽ làm chủ cả một vương quốc", đó là chia sẻ về bí quyết sống khỏe của cụ bà Elaine LaLanne, vận động viên...

Dinh dưỡng Infographic: Các thực phẩm giàu probiotics tốt cho hệ tiêu hóa

02/11/2023 08:52

Probiotics là các lợi khuẩn có nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Trên thực tế, việc thêm các thực phẩm giàu probiotics vào chế độ ăn thường ngày còn...

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ phương pháp "10-3-2-1-0" giúp bạn ngủ ngon hơn

01/11/2023 16:24

Trong xã hội hiện đại ngày nay, một giấc ngủ ngon có thể là điều không hề đơn giản đối với nhiều người. Nhưng không phải là không có cách. Một bác sĩ người Mỹ gợi ý phương pháp...

Chăm già 5 lý do đằng sau tuổi thọ lâu dài của phụ nữ

01/11/2023 16:15

Thống kê cho thấy, ở đa số các quốc gia, tuổi thọ trung bình của phụ nữ luôn cao hơn nam giới. Các chuyên gia chỉ ra một vài lý do thuyết phục đằng sau bí quyết sống lâu của phái đẹp.

Dinh dưỡng Chất béo chuyển hóa có hại thế nào và cách nhận biết

01/11/2023 16:10

Chất béo chuyển hóa được dùng để giúp thực phẩm có thời hạn sử dụng lâu hơn, trông bắt mắt và ngon hơn. Nhưng về lâu dài, có thể gây hại cho sức khỏe. Làm thế nào nhận biết thực...

Khỏe đẹp Khi thời trang trở thành nguy cơ sức khỏe

01/11/2023 14:59

Một vài trang phục phổ biến trong tủ quần áo có thể trở thành yếu tố có nguy cơ gây hại tới làn da cũng như sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch và chống lại vi khuẩn

01/11/2023 09:56

Giao mùa là lúc nhiệt độ thay đổi, nắng mưa thất thường, nếu hệ miễn dịch yếu, bạn rất dễ mắc bệnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần...