Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Vitamin D có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 thói quen khiến bạn lão hóa da nhanh

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

06/04/2026 11:39

Không gian sống ẩn chứa nhiều tác nhân gây dị ứng như mạt bụi và lông thú cưng. Chỉ với 5...

Vitamin D có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer

06/04/2026 11:27

Theo các chuyên gia, việc bổ sung vitamin D hàng ngày có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Cách xử trí khi trẻ mầm non đánh bạn

09/10/2023 14:14

Giai đoạn 1-3 tuổi là khi trẻ háo hức thể hiện những điều trẻ thích và không thích, đôi khi qua hành vi gây hấn, đánh người khác. Cha mẹ cần xử trí thế nào trong tình huống trẻ ở độ...

Khỏe đẹp Chạy bộ có thể cải thiện bệnh trầm cảm

09/10/2023 11:45

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, chạy bộ có thể là "vũ khí" mạnh mẽ giúp bạn chống lại bệnh trầm cảm.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần: Thử làm cánh gà sốt mật ong, nem tai thính đãi cả nhà!

08/10/2023 18:14

Chăm già Đón tuổi già nhẹ nhàng nhờ các bài tập chống lão hóa

07/10/2023 14:47

Tập thể dục là lựa chọn tốt giúp hạn chế các vấn đề sức khỏe liên quan tới tuổi già như thoái hóa khớp, mỡ máu cao. Dưới đây là 6 bài tập hỗ trợ chống lão hóa, phù hợp với...

Khỏe đẹp Ăn quả việt quất có thể giúp cải thiện đau lưng

07/10/2023 11:22

Đau lưng là tình trạng thường gặp hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thực tế, một số thực phẩm giàu chất chống oxy như quả việt quất có thể giúp giảm các triệu chứng đau lưng...

Khỏe đẹp 4 cách khắc phục tình trạng da khô do tuổi tác

07/10/2023 10:46

Một trong những nguyên nhân khiến làn da trở nên khô, mỏng và nhiều nếp nhăn là do sụt giảm collagen theo tuổi tác. Chị em cần làm gì để chăm sóc da khô do lão hóa?

Dinh dưỡng 8 loại rau giúp giảm viêm mạn tính

07/10/2023 10:34

Có rất nhiều loại rau giàu dinh dưỡng cung cấp các hợp chất chống viêm. Dưới đây là 8 loại rau có hàm lượng hợp chất chống viêm đặc biệt cao bạn nên bổ sung thường xuyên vào chế...

Món ngon - Nhà hàng Đổi vị cuối tuần với món gà nướng tương hoisin và mật ong

07/10/2023 09:49

Tương hoisin không chỉ dùng cho các món chấm hay ăn cùng phở. Bạn có thể dùng nguyên liệu này cho món đùi gà nướng thơm ngon, bắt cơm.

Khỏe đẹp 3 bữa ăn sáng bổ dưỡng và dễ chế biến

06/10/2023 16:32

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Julieanna Hever đã chia sẻ 3 bữa sáng bổ dưỡng và dễ dàng chế biến của mình.

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ giảm thị lực

06/10/2023 16:09

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Bên cạnh chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý thì cần cung...