Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

14/11/2026 10:19

Chế độ ăn kiêng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội có thể đi kèm nhiều lời hứa về...

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

14/11/2026 09:17

Thói quen uống trực tiếp dầu olive vào mỗi sáng đang khiến các chuyên gia dinh dưỡng lo ngại...

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

13/11/2026 16:40

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất xơ

12/04/2024 19:33

Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Khi không ăn đủ chất xơ, bạn có thể gặp phải một số triệu chứng sức khỏe không mong muốn.

Món ngon - Nhà hàng 7 mâm cơm tối trong tuần đơn giản cho ngày nắng nóng

12/04/2024 19:00

Chăm già Thiếu vitamin B12 có thể gây đãng trí

12/04/2024 16:30

Tình trạng thiếu hụt vitamin B12 có thể làm suy giảm chức năng nhận thức với biểu hiện đãng trí, trí nhớ kém tương tự dấu hiệu sa sút trí tuệ.

Sung mãn Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới?

12/04/2024 15:49

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới không xảy ra đột ngột mà thường là một quá trình diễn tiến từ từ. Hiểu rõ các nguyên nhân của tình trạng này là bước đầu tiên để tìm ra...

Khỏe đẹp Người béo phì tập thể dục sau 18h giảm 61% nguy cơ tử vong

12/04/2024 15:05

Các nhà khoa học từ Đại học Sydney (Australia) đã chỉ ra rằng, những người béo phì tập thể dục ban đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong thấp hơn những người tập thể dục vào...

Khỏe đẹp Có những cách nào giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt?

12/04/2024 13:55

Nếu gần đây thường hay bị thiếu ngủ, mất ngủ, bạn sẽ thấy khá khó chịu khi nhìn mình trong gương với lớp quầng thâm dưới mắt. Trên thực tế, mọi người ở mọi lứa tuổi đều...

Dinh dưỡng Cách bổ sung protein cho món yến mạch ăn sáng

12/04/2024 10:35

Yến mạch là loại ngũ cốc chế biến nhanh gọn và giàu dinh dưỡng, nên thường được ăn vào bữa sáng. Bạn nên kết hợp yến mạch với nguyên liệu nào để có bữa sáng giàu protein?

Sung mãn Bí quyết "nâng cao" chất lượng đời sống tình dục cho nam giới sau tuổi 40

12/04/2024 08:46

Nam giới sau tuổi 40 bị suy giảm sức khỏe sinh lý là tình trạng chung và khó tránh khỏi. Điều này làm ảnh hưởng đến tâm lý của cánh mày râu và hạnh phúc gia đình. Vậy có cách nào để...

Khỏe đẹp Tắm vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn?

12/04/2024 08:27

Tắm rửa là thói quen cơ bản hàng ngày của mỗi chúng ta. Nhưng liệu thời điểm tắm sáng hay tối có thực sự quan trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn?

Sung mãn Giải mã tâm lý hoảng sợ khi ham muốn tình dục suy giảm ở nam giới

11/04/2024 16:51

Suy giảm ham muốn tình dục là vấn đề nhạy cảm nhưng không hiếm gặp ở nam giới. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này cũng như tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn, hãy...