Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Vitamin D có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 thói quen khiến bạn lão hóa da nhanh

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

06/04/2026 11:39

Không gian sống ẩn chứa nhiều tác nhân gây dị ứng như mạt bụi và lông thú cưng. Chỉ với 5...

Vitamin D có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer

06/04/2026 11:27

Theo các chuyên gia, việc bổ sung vitamin D hàng ngày có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Cẩn thận khi "yêu" bằng miệng

12/09/2023 17:22

"Đổi gió" khúc dạo đầu phòng the với chiêu thức quan hệ tình dục bằng miệng có thể mang lại cho các cặp đôi nhiều cảm xúc mới lạ nhưng sau đó là đầy rẫy những mối nguy hiểm với...

Yêu trẻ Bệnh lý rối loạn chuyển hóa bẩm sinh: Phát hiện và phòng ngừa ra sao?

12/09/2023 17:15

Bệnh lý rối loạn chuyển hóa acid béo bẩm sinh ở trẻ sơ sinh được cho là nguyên nhân khiến 1 trẻ tử vong sau khi tiêm vaccine viêm gan B. Đây là bệnh do đột biến gene hiếm gặp chỉ có thể phát...

Chăm già Cách tăng chất chống oxy hóa Glutathione để ngăn ngừa bệnh tật

12/09/2023 15:46

Chất chống oxy hóa là các hợp chất giúp bảo vệ tế bào cơ thể khỏi bị hư hại. Trong đó, Glutathione là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh tật và nhiều...

Yêu trẻ 5 lưu ý giúp trẻ có đường ruột khỏe mạnh

12/09/2023 15:14

Một đường ruột khỏe mạnh có vai trò quan trọng giúp trẻ có sức khỏe tốt. Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh giúp bảo vệ trẻ chống lại nguy cơ nhiễm trùng, dị ứng, tăng khả năng...

Khỏe đẹp Đi bộ thêm 500 bước mỗi ngày có thể giúp tăng tuổi thọ

12/09/2023 14:31

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và dễ tiếp cận nhất. Chỉ cần một đôi giày và một chút thời gian, bạn đã có thể bắt đầu đi bộ và tận hưởng những...

Khỏe đẹp Các thực phẩm không nên ăn cùng với sữa chua

12/09/2023 11:42

Sữa chua là món ăn dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhất là cho hệ tiêu hóa. Việc kết hợp sữa chua với một số loại thực phẩm có thể tạo nên những hương vị mới, thơm ngon hơn. Tuy...

Khỏe đẹp Vitamin C có tác dụng gì với làn da?

12/09/2023 11:21

Vitamin C mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể, trong đó có làn da. Không chỉ chống viêm tương đối hiệu quả, vitamin C còn có khả năngcấp ẩm, cải thiện kết cấu da...

Khỏe đẹp "Cú đêm" với lối sống kém lành mạnh dễ mắc đái tháo đường

12/09/2023 10:43

Nghiên cứu mới đây trên tạp chí Biên niên Nội khoa (Annals of Internal Medicine) cho thấy, hội "cú đêm" hay thức khuya thường có nhiều thói quen sinh hoạt kém lành mạnh, đồng thời đối mặt...

Khỏe đẹp Bà bầu tiếp xúc với không khí ô nhiễm sinh con nhẹ cân hơn

11/09/2023 17:22

Một nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí, ngay cả ở mức độ tương đối thấp, có liên quan đến việc phụ nữ sinh con nhẹ cân hơn.

Tôi chia sẻ Điều nên và không nên làm khi sử dụng lò vi sóng

11/09/2023 16:10

Lò vi sóng là thiết bị hữu dụng, có thể rã đông thực phẩm, hâm nóng thức ăn chỉ trong vài phút. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ khuyến cáo, tránh những sai lầm khi sử dụng lò vi sóng để...