Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy...

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10

Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

29/04/2026 08:57

Không ít bậc cha mẹ từng trải qua tình huống con mắc rối loạn phổ tự kỷ đột nhiên biếng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Infographic: Nghiện rượu và những hệ lụy

11/10/2023 17:01

Rượu là một trong những căn nguyên dẫn đến loạn thần, giảm nhớ, mất ngủ, tai biến, nghiện, kích động và bạo lực. Tác hại của rượu lên hệ tiêu hóa dẫn đến xơ gan, viêm gan, gan...

Món ngon - Nhà hàng Blackberry Gin Tonic

11/10/2023 16:30

Một ly Cocktail Blackberry Gin Tonic có pha thêm chút hương vị chanh tưởng là không phù hợp với ngày mát mẻ nhưng cứ thử thưởng thức xem, ly cocktail này cực hợp với ngày gió mùa.

Dinh dưỡng Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày

11/10/2023 16:14

Để có một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn, chế độ ăn uống của bạn nên giàu các thực phẩm lành mạnh chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Dưới đây là những thực...

Khỏe đẹp Tầm quan trọng của bổ sung vitamin D khi trời trở lạnh

11/10/2023 15:47

Vitamin D là chất dinh dưỡng chịu trách nhiệm cho một số chức năng thiết yếu trong cơ thể như hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe tốt. Vào những mùa ít...

Khỏe đẹp Biện pháp đẩy lùi trạng thái thiếu năng lượng

11/10/2023 15:20

Trạng thái thiếu năng lượng khiến bạn mệt mỏi, uể oải, nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý giúp...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng suy nhược cơ thể

11/10/2023 13:50

Theo một chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm giàu quercetin có thể ngăn ngừa tình trạng suy nhược cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Dinh dưỡng GS. Nguyễn Lân Dũng: Không nên xem thường món đậu phụ

11/10/2023 08:43

Đậu phụ từ lâu đã quá quen thuộc với người dân châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Không chỉ rẻ, mát, dễ ăn, kết hợp với nhiều loại thực phẩm, đậu phụ còn có nhiều chất dinh...

Chăm già 7 lợi ích của việc leo cầu thang bộ mỗi ngày

10/10/2023 16:31

Leo cầu thang là một trong những bài tập hàng ngày hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện một cách dễ dàng. Nó không yêu cầu không gian, thiết bị hoặc bất kỳ thời gian cụ thể nào để...

Điểm tin Podcast: Bổ sung kẽm và sắt cho trẻ để phòng bệnh lúc giao mùa

10/10/2023 16:18

Tỷ lệ thiếu sắt và kẽm ở trẻ em Việt Nam nhất là trẻ dưới 5 tuổi ở mức cao. Trong khi đó, đây là 2 dưỡng chất quan trọng, tạo nên lá chắn bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh...

Bạn đọc viết Thành phần nên tránh khi mua thực phẩm chế biến sẵn

10/10/2023 15:50

Trước khi đặt thực phẩm chế biến sẵn vào giỏ hàng, người tiêu dùng thông thái nên tìm hiểu về bảng thành phần, tránh mua sản phẩm có phụ gia và nguyên liệu có hại cho sức khỏe.