Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

7 thói quen hằng ngày "tố cáo" trẻ đang đi bắt nạt bạn bè

Người cao tuổi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất 1 lần/năm

Đồ uống “quen mặt” tác động tiêu cực đến huyết áp của trẻ

Xuất tinh chậm: Vì đâu nên nỗi?

Cách loại bỏ bụi bẩn và dư lượng hóa chất trên cà chua

7 thói quen hằng ngày "tố cáo" trẻ đang đi bắt nạt bạn bè

24/06/2026 17:15

Phần lớn phụ huynh đều từng chứng kiến con mình có lúc trêu chọc hay cư xử không chừng mực...

Người cao tuổi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất 1 lần/năm

24/06/2026 16:42

Từ năm 2026, người cao tuổi sẽ được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí...

Đồ uống “quen mặt” tác động tiêu cực đến huyết áp của trẻ

24/06/2026 14:16

Theo nghiên cứu công bố ngày 22/6 trên Tạp chí y khoa Circulation, thói quen uống nước ép trái cây...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 6 "siêu thực phẩm" giúp tăng cường hệ miễn dịch

14/12/2023 15:00

Hệ miễn dịch hoạt động tốt giúp bảo vệ con người luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mắc bệnh và nhiễm trùng. Một trong những cách tăng cường miễn dịch tự nhiên là thông qua chế độ dinh...

Khỏe đẹp Tác hại sức khỏe khi ngồi hơn 8 tiếng một ngày

14/12/2023 13:58

Thói quen ngồi lâu một chỗ 8-10 tiếng mỗi ngày gây ra ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt có thể giúp hạn chế tác động tiêu cực của công việc văn...

Dinh dưỡng Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bạn lầm tưởng

14/12/2023 13:54

Trên thị trường hiện nay tràn ngập những loại thực phẩm được gắn mác “healthy” nhưng thực tế lại không mang nhiều lợi ích như chúng ta tưởng.

Dinh dưỡng Cải thiện sức khỏe với trà bạc hà spearmint

14/12/2023 13:40

Bạc hà spearmint (hay bạc hà Á) có vị thơm ngọt, không chỉ dễ uống hơn trà bạc hà Âu mà còn đem lại nhiều công dụng với sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng...

Khỏe đẹp Ngoáy mũi có làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

14/12/2023 09:43

Trong một nghiên cứu trên chuột cho thấy, thói quen ngoáy mũi có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe và tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Dinh dưỡng Cách để hấp thu đủ vitamin D trong mùa Đông

13/12/2023 17:09

Trong những tháng mùa Đông khi ánh sáng mặt trời giảm, việc duy trì đủ lượng vitamin D trong cơ thể trở nên rất quan trọng. Dưới đây là một số cách để hỗ trợ hấp thu đủ vitamin D trong...

Dinh dưỡng Dùng dầu olive thế nào để tốt cho tim và não bộ?

13/12/2023 16:34

Từ lâu, dầu olive đã được biết tới là một phần không thể thiếu của chế độ ăn Địa Trung Hải - một trong những chế độ ăn được đánh giá là lành mạnh nhất. lý do vì dầu olive có...

Khỏe đẹp 4 loại trái cây giúp kiểm soát huyết áp

13/12/2023 13:48

Trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và hàm lượng khoáng chất nhất định, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa, kiểm soát các bệnh tim mạch, bao gồm cả tăng huyết áp....

Khỏe đẹp Dấu hiệu ở mắt cảnh báo bệnh tăng huyết áp

13/12/2023 10:04

Tăng huyết áp có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, cần nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh để can thiệp kịp thời.

Khỏe đẹp Lời khuyên cho người có thói quen trì hoãn giấc ngủ

12/12/2023 15:50

Sau một ngày bận rộn, dù cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ, nhiều người vẫn cố thức khuya để ôm điện thoại, xem phim... Đây có thể là dấu hiệu của thói quen trì hoãn giấc ngủ.