Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

07/04/2026 15:45

Di chuyển bằng đường hàng không trong thời gian dài thường gây mệt mỏi và làm xáo trộn...

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Có nên uống sữa chua hàng ngày?

11/08/2023 09:46

Sữa chua có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc có nên uống sữa chua hàng ngày, hàng tuần hay không phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng cá nhân và tình trạng sức khỏe của...

Khỏe đẹp 5 thói quen hàng ngày giúp phụ nữ trẻ lâu

10/08/2023 17:25

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác ngày một tăng. Tuy nhiên, một số điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp phụ nữ vẫn giữ được sự tươi trẻ, khỏe...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của thực phẩm cay

10/08/2023 15:55

Thêm một chút gia vị cay trong mỗi bữa ăn khiến nhiều người cảm thấy ngon miệng hơn. Không nhiều người biết rằng, ăn cay đúng mức cũng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Yêu trẻ 6 điều nên tránh khi rèn thói quen ăn uống cho trẻ

10/08/2023 15:45

Để trẻ em phát triển khỏe mạnh, ngay từ khi bắt đầu ăn dặm, cha mẹ cần tránh những sai lầm này trong quá trình rèn luyện thói quen ăn uống khoa học cho con.

Món ngon - Nhà hàng Sorbet: Món tráng miệng lành mạnh cho người ăn kiêng

10/08/2023 15:09

Trong những ngày nắng nóng, còn gì tuyệt vời hơn những món tráng miệng mát lạnh. Với người đang ăn kiêng và kiểm soát cân nặng, "kem không béo" sorbet làm từ trái cây là lựa chọn phù...

Khỏe đẹp Những thức uống có lợi cho làn da

10/08/2023 13:17

Đồ uống là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Không kể mùa, việc thưởng thức các loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp làn da...

Chăm già Vì sao đa dạng chế độ ăn giúp tăng tuổi thọ?

10/08/2023 13:05

Những gì chúng ta ăn có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe và bệnh tật. Dưới đây là một số cách thức mà sự đa dạng trong chế độ ăn uống có thể góp phần tăng tuổi thọ.

Dinh dưỡng Những loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ

10/08/2023 11:56

Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo giới tính, độ tuổi và tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người. Việc bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cần đặc biệt chú ý đối với các...

Món ngon - Nhà hàng Pha một ly cocktail Sake xoài cay cho ngày cuối tuần

10/08/2023 10:45

Spicy Mango Sake Rum Cocktail hội tụ đủ hương vị, chua cay ngọt đắng và sự tươi mát của hoa quả xứ nhiệt đới. Đó là tất cả những gì bạn cần trong một ly cocktail trong những ngày oi nóng...

Dinh dưỡng Cách chế biến sữa chua Hy Lạp – món ăn tốt cho sức khỏe

10/08/2023 09:31

Sữa chua Hy Lạp là thực phẩm được săn đón bởi nhiều lợi ích với sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Đặc biệt, bạn có thể chế biến "siêu thực phẩm" này tại nhà dễ dàng.