Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

7 thói quen hằng ngày "tố cáo" trẻ đang đi bắt nạt bạn bè

Người cao tuổi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất 1 lần/năm

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

25/06/2026 08:55

Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến người lớn mệt mỏi mà còn trở thành nỗi lo của nhiều...

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

25/06/2026 06:45

Nọng cằm và da vùng cổ kém săn chắc là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh, kể cả khi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 7 lợi ích sức khỏe khi đi bộ lùi

08/11/2023 10:41

Có đa dạng hình thức đi bộ với nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Trong đó, đi bộ lùi (hay đi bộ ngược, đi bộ giật lùi) giúp cải thiện từ khả năng thể chất, tăng cường đốt cháy...

Món ngon - Nhà hàng Dùng nồi chiên không dầu làm món khoai tây lạ miệng

08/11/2023 10:38

Nếu ngại khoai tây chiên nhiều dầu mỡ, bạn có thể dùng nồi chiên không dầu để làm món khoai lạ miệng, lành mạnh hơn cho bữa ăn.

Khỏe đẹp 8 bước đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa

08/11/2023 08:36

Các nhà khoa học cho biết việc tuân theo 8 bước đơn giản sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó có thể làm chậm tốc độ lão hóa sinh học.

Khỏe đẹp 5 dụng cụ nhà bếp nên thay thường xuyên hơn

08/11/2023 08:32

Làm sạch, vệ sinh và khử trùng là ba yếu tố thiết yếu để giữ căn bếp luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, vi khuẩn vẫn có thể sản sinh trong những vật dụng mà bạn không ngờ tới dù đã được...

Khỏe đẹp 7 lý do bạn nên chuyển sang tư thế nằm ngửa khi ngủ

08/11/2023 08:24

Bạn muốn có giấc ngủ ngon hơn mỗi đêm? Hãy cân nhắc chuyển sang tư thế nằm ngửa khi ngủ. Cùng xem ngay infographic dưới đây để biết các lợi ích sức khỏe bạn có thể nhận được khi...

Chăm già 6 dấu hiệu đáng lo ngại cảnh báo suy giảm trí nhớ

07/11/2023 15:35

Đãng trí, hay quên là tình trạng khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tuy nhiên, một vài biểu hiện đáng lo sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo suy giảm trí nhớ cần can thiệp sớm.

Khỏe đẹp Cẩm nang sử dụng dầu xả cho mái tóc chắc khỏe

07/11/2023 15:13

Sử dụng dầu xả là bước chăm sóc tóc quan trọng với nhiều chị em. Hướng dẫn sau giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp với mái tóc của mình và dùng dầu xả đúng cách.

Dinh dưỡng Phải làm gì để tránh đầy hơi, táo bón khi ăn nhiều chất xơ?

06/11/2023 19:05

Dù các loại hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt rất giàu dưỡng chất và tốt cho hệ tiêu hóa, song hàm lượng chất xơ cao của chúng có thể khiến một vài người bị khó tiêu, đặc biệt với...

Khỏe đẹp 10 thói quen giúp tăng cường sức khỏe sau 30 ngày

06/11/2023 16:34

Lối sống lành mạnh là giải pháp chủ động để bảo vệ cơ thể trước những tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Bằng cách kết hợp 10 thay đổi này vào thói quen hàng ngày, bạn đã...

Khỏe đẹp Thận trọng khi chạy theo những xu hướng làm đẹp này

06/11/2023 15:20

Mạng xã hội lăng xê nhiều xu hướng làm đẹp, từ mỹ phẩm tới các biện pháp can thiệp tại nhà như tẩy lông, peel da, tiêm filler. Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thận trọng trước khi...