Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

Những thói quen nên từ bỏ sớm để bảo vệ sức khỏe

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

01/05/2026 15:00

Một chế độ ăn uống khoa học và đa dạng không chỉ giúp người làm ca đêm duy trì sự tỉnh...

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

01/05/2026 10:15

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đa số diễn biến nhẹ. Tuy...

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

01/05/2026 10:05

Lo âu quá mức trước các kỳ thi, không chỉ khiến kết quả học tập giảm sút mà còn để lại...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Những môn thể thao tốt cho sự phát triển của trẻ trong mùa hè

31/05/2023 08:58

Tham gia các môn thể thao trong mùa hè không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn ngăn ngừa những tác động tiêu cực của công nghệ và mạng xã hội. Dưới đây là những môn thể thao giúp...

Món ngon - Nhà hàng 5 công thức sinh tố thuần chay cho ngày mới

30/05/2023 16:58

Chế biến các món sinh tố là cách thức đơn giản để bạn bổ sung rau và trái cây tươi vào bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là gợi ý 5 công thức sinh tố giàu năng lượng, phù hợp với cả...

Khỏe đẹp Tập thể dục khi đói có an toàn không?

30/05/2023 13:54

Nhiều người có thói quen tập luyện vào sáng sớm trước khi ăn hoặc tập khi bụng rỗng. Liệu tập thể dục khi bụng đói có an toàn với tất cả mọi người?

Yêu trẻ Biện pháp tự nhiên giúp trẻ tuổi teen giảm hormone căng thẳng

30/05/2023 11:59

Nghiên cứu cho thấy, nồng độ hormone cortisol tăng cao có liên quan tới tình trạng trầm cảm ở tuổi teen. Học sinh nên làm gì để giảm căng thẳng và nồng độ cortisol một cách tự nhiên?

Khỏe đẹp Thuốc lá điện tử nguy hại không kém thuốc lá truyền thống

30/05/2023 09:53

Việc sử dụng thuốc lá điện tử đang có xu hướng gia tăng nhanh tại nước ta, đặc biệt trong lứa tuổi học sinh. Nhiều người lầm tưởng rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử sẽ...

Khỏe đẹp Cách khắc phục rụng tóc sau sinh

29/05/2023 13:51

Có tới 50% phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy đây chỉ là vấn đề tạm thời và sẽ tự cải thiện sau vài tháng, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp sau để khắc phục tình...

Khỏe đẹp Lợi ích và rủi ro khi phẫu thuật giảm cân

29/05/2023 11:07

Phẫu thuật giảm cân không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn điều trị nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm, đặc biệt với người bệnh béo phì chuyển hóa. Nhưng biện pháp này cũng có...

Yêu trẻ 4 biện pháp chăm sóc sức khỏe trong mùa thi

29/05/2023 10:14

Chỉ còn chưa đầy 1 tháng nữa, hơn 1 triệu thí sinh trên cả nước sẽ tham dự kỳ thi tốt nghiệp THPT 2023. Đây là khoảng thời gian các sĩ tử cần chăm sóc sức khỏe và kiểm soát căng thẳng...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 ngày trong tuần ngon và dễ làm dành cho người bận rộn

29/05/2023 10:03

Khỏe đẹp 4 động tác giãn cơ giúp giảm đau nhức cơ bắp

27/05/2023 22:55

Bài tập rèn luyện khả năng vận động giúp cải thiện phạm vi chuyển động của các khớp, giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh. Để giảm đau nhức cơ bắp, bạn có thể trải nghiệm 4 động...