Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

Cải thiện trí nhớ và tâm trạng của trẻ cùng quả việt quất

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

26/06/2026 20:15

Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa với tốc độ thuộc nhóm nhanh nhất thế giới, tạo...

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

26/06/2026 16:50

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

26/06/2026 15:31

Chuối là loại quả rất nhạy cảm với điều kiện bảo quản. Theo đó, bản thân chuối khi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 3 thay đổi lối sống giúp kiểm soát cholesterol

03/08/2023 11:02

Cholesterol là một chất béo có trong máu. Cơ thể cần cholesterol để tạo ra các tế bào khỏe mạnh, nhưng nếu mức cholesterol cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Một số thay đổi về lối...

Món ngon - Nhà hàng 2 món ngon giải nhiệt từ quả nhãn

03/08/2023 10:15

Nhãn là loại quả quen thuộc trong mùa hè, ăn trực tiếp hay sấy khô đều ngon. Ngoài ra, bạn còn có thể chế biến đồ uống, món ngon giải nhiệt với trái cây này.

Chăm già Infographic: 6 điều nên làm để giữ tâm trí minh mẫn khi có tuổi

03/08/2023 10:09

Bạn thường hay phải đi tìm xem mình để điện thoại, chìa khóa hay ví tiền ở đâu? Liệu đây chỉ là chứng hay quên, hay là dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng sa sút trí tuệ? Liệu có cách...

Dinh dưỡng 7 lý do nên ăn chuối hàng ngày

03/08/2023 09:49

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng mà chúng ta nên tích cực bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là một số lý do tại sao nên ăn chuối hàng ngày.

Yêu trẻ WHO và UNICEF cảnh báo về tiếp thị sữa công thức dành cho trẻ em tại Việt Nam

02/08/2023 17:07

Nhân Tuần lễ Nuôi con bằng sữa mẹ Thế giới (1-7/8), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo về việc tiếp thị sữa công thức dành cho...

Dinh dưỡng Những lợi ích bất ngờ khi uống nước chanh vào mỗi sáng

02/08/2023 15:30

Một thói quen đơn giản như uống nước chanh vào mỗi buổi sáng, có thể mang lại kết quả to lớn cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Dinh dưỡng Ăn trong chánh niệm và ăn theo trực giác để cải thiện sức khỏe

02/08/2023 11:41

Thay vì ăn kiêng kham khổ, nhiều người chuyển sang cách tiếp cận lành mạnh hơn như ăn trong chánh niệm và ăn theo trực giác. Đâu là điểm khác biệt cũng như cách áp dụng 2 phương pháp ăn...

Dinh dưỡng Uống vitamin tổng hợp khi đói được không?

02/08/2023 11:27

Vitamin tổng hợp (mutltivitamin) là sản phẩm bổ sung chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất và các yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho con người. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể gặp phải một số...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm?

02/08/2023 11:03

Nếu bạn có một đêm tồi tệ và mất ngủ, đó không phải là vấn đề lớn, nhưng liên tục trằn trọc khó ngủ, bạn có thể phải đối mặt với hậu quả.

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo bệnh nguy hiểm

02/08/2023 10:43

Khi đôi chân xuất hiện những dấu hiệu bất thường bạn cần đi khám ngay vì đó có thể là lời cảnh báo các bệnh nguy hiểm, điển hình như bệnh động mạch ngoại biên.