Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

Cải thiện trí nhớ và tâm trạng của trẻ cùng quả việt quất

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

26/06/2026 20:15

Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa với tốc độ thuộc nhóm nhanh nhất thế giới, tạo...

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

26/06/2026 16:50

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

26/06/2026 15:31

Chuối là loại quả rất nhạy cảm với điều kiện bảo quản. Theo đó, bản thân chuối khi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những vấn đề về giấc ngủ do stress gây ra

04/08/2023 11:30

Stress, căng thẳng kéo dài không chỉ khiến bạn trằn trọc, khó ngủ. Đây cũng có thể là "thủ phạm" của những cơn ác mộng, hay tình trạng mộng du cản trở bạn tận hưởng giấc ngủ ngon.

Món ngon - Nhà hàng Pha một ly Cocktail rượu vang dâu cho ngày oi nóng

04/08/2023 11:30

Summer berry red wine spritzer là loại cocktail pha từ rượu vang vô cùng phù hợp với mùa hè, bởi cái vị chua ngọt dịu dịu, vô cùng phù hợp cho một ngày Hè oi nồng.

Khỏe đẹp Ngủ nướng vào cuối tuần có hại cho sức khỏe

04/08/2023 11:17

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, việc dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột và gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Mùi hương tác động tới giấc ngủ như thế nào?

04/08/2023 11:12

Khi nói về mối liên hệ giữa giấc ngủ và các giác quan, chúng ta thường ngay lập tức liên tưởng tới âm thanh, hình ảnh và cảm giác. Thế nhưng, có một sự thật là mùi hương lại có thể...

Dinh dưỡng Dùng chất tạo ngọt thay đường như thế nào cho an toàn?

04/08/2023 10:00

Rất nhiều người đã biết đến các chất tạo ngọt thay cho đường và nhắc đến chất tiêu biểu là Saccharin và ba chất mới được sử dụng là Aspartame, Sucralose và Neotame. Vậy các chất...

Nội tiết Bao lâu thì tiền đái tháo đường tiến triển thành đái tháo đường type 2?

04/08/2023 09:53

Người bị tiền đái tháo đường (hay tiền tiểu đường) có nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2 sau bao lâu? Làm thế nào để ngăn ngừa nguy cơ này?

Khỏe đẹp Muốn làn da khỏe đẹp, hãy thử tập tạ

04/08/2023 09:09

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, các bài tập sử dụng kháng lực như tập tạ có thể giúp cải thiện các vấn đề về da mặt, giúp bạn có làn da khỏe đẹp và trẻ trung hơn.

Khỏe đẹp Hậu quả của việc tự ý tẩy trắng răng tại nhà

03/08/2023 17:23

Tẩy trắng răng là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn để sở hữu một nụ cười rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, để an toàn và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao nhất, bạn phải được...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 10 món ăn chay ngon phải thử khi đến Hà Nội

03/08/2023 17:20

Condé Nast Traveller, tạp chí du lịch và ẩm thực nổi tiếng của Mỹ, ấn tượng với thế giới ẩm thực chay đa dạng ở Hà Nội. Tạp chí này mới đây đã gợi ý cho du khách 10 món chay ngon và...

Sung mãn Đừng để ngại ngùng cản trở "cuộc vui"

03/08/2023 16:44

E ấp, ngại ngùng không dám làm, cũng không dám nói khiến nhiều người chịu thiệt thòi trong chuyện chăn gối. Mạnh mẽ, chủ động và thoải mái là điều nên làm để có thể tận hưởng...