Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tại sao nước dừa là thức uống giải khát tốt trong mùa Hè?

14/07/2023 16:11

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong mùa Hè nắng nóng. Không chỉ có hương vị ngọt thanh dễ uống, nước dừa còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà...

Khỏe đẹp Mỹ phát hiện bọ đỏ mang mầm bệnh sốt mò chết người

14/07/2023 15:58

Mới đây, các nhà nghiên cứu tại Mỹ đã tìm thấy những con bọ đỏ mang vi khuẩn gây bệnh sốt mò - một căn bệnh có thể làm tim và phổi ngừng hoạt động.

Khỏe đẹp Thể dục cường độ cao có thể giúp nam giới ngừa ung thư

14/07/2023 14:46

Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí JAMA Network Open (Mỹ) đã chỉ ra rằng tập thể dục cường độ cao có thể giúp ngăn ngừa mắc và tử vong do ung thư ở nam giới.

Khỏe đẹp 4 biện pháp làm mát cơ thể hiệu quả không ngờ

14/07/2023 13:52

Trong thời tiết mùa Hè, chỉ cần rời quạt, điều hòa là bạn sẽ cảm thấy nóng nực. Một số biện pháp làm mát, hạ nhiệt đơn giản sau có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Khỏe đẹp Nguy cơ nhiễm bệnh tại các bể bơi công cộng vào mùa hè

14/07/2023 09:11

Bơi lội là môn thể thao có lợi cho sức khỏe, không chỉ trẻ em mà người lớn cũng thích hoạt động này, nhất là khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, nếu nguồn nước hồ bơi ô nhiễm hay vệ...

Dinh dưỡng Lợi ích bất ngờ từ việc ăn sáng bằng khoai lang

14/07/2023 08:00

Mỗi sáng ăn một củ khoai lang trong thời gian có thể mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Khỏe đẹp Đánh răng thường xuyên giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ?

13/07/2023 16:50

Một nghiên cứu mới cho thấy, đánh răng thường xuyên có thể giúp tăng cường trí não và giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ.

Món ngon - Nhà hàng Mì trộn Hàn Quốc nhanh gọn cho ngày nắng nóng

13/07/2023 16:34

Để xua tan cái nóng của mùa Hè, bạn có thể chế biến một tô mì trộn kiểu Hàn Quốc (bibim guksu) với rau xanh và nước xốt cay ngọt hài hòa.

Khỏe đẹp Tập thể dục mùa Hè thế nào để vừa đẹp vừa khỏe?

13/07/2023 11:41

Tập thể dục đúng cách giúp bạn tăng sức đề kháng và duy trì vóc dáng suốt mùa Hè. Bạn cần lưu ý thời điểm và cường độ tập luyện, bổ sung nước đầy đủ để có buổi tập an toàn...

Dinh dưỡng 10 loại trái cây giải nhiệt bổ sung điện giải cho cơ thể ngày nắng nóng

13/07/2023 11:06

Mùa hè, việc uống đủ nước và điện giải cho cơ thể là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Việc tận dụng các loại trái cây để bổ sung lượng điện giải và vi chất là cần...