Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

Podcast: Nắng nóng kéo dài, làm sao để bảo vệ mắt?

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

12/04/2026 16:23

Nấu ăn tại nhà không chỉ giúp bảo đảm dinh dưỡng, mà còn mang lại lợi ích cho não bộ. Một...

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

12/04/2026 15:01

Thời tiết nắng nóng gay gắt gây áp lực lớn lên hệ tim mạch. Để bảo vệ sức khỏe trong...

Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

12/04/2026 11:07

Khi các chuyến bay vào vũ trụ không ngừng phá vỡ những giới hạn cũ, các nhà khoa học đang nỗ...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già 3 gợi ý để người cao tuổi sống khỏe mạnh hơn

19/02/2023 08:30

Khổng Tử nói: "Ngũ thập tri thiên mệnh", người sau tuổi 50 sẽ hiểu về mệnh của mình. Còn Hoàng Đế Nội kinh thì khuyên rằng, con người sau tuổi 50 nên ưu tiên cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giàu calo, nghèo dinh dưỡng khiến bạn dễ tăng cân

18/02/2023 09:29

Thực phẩm giàu calo nhưng nghèo dinh dưỡng hay có tên gọi khác là thực phẩm “calo rỗng”. Các thực phẩm này thường chỉ cung cấp năng lượng mà chứa ít hoặc không chứa vitamin và chất...

Món ngon - Nhà hàng Bánh khoai lang chocolate lạ miệng

18/02/2023 09:28

Để món bánh chocolate thông thường thêm mềm ẩm và tốt cho sức khỏe, bạn có thể sử dụng nguyên liệu bí mật là khoai lang. Tín đồ yêu thích đồ ngọt chắc chắn khó cưỡng lại món bánh...

Răng hàm mặt “Bỏ túi” 5 bí quyết giúp giảm hôi miệng hiệu quả

17/02/2023 16:43

Người bị hôi miệng thường cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Một số biện pháp dễ dàng thực hiện tại nhà có thể giúp bạn kiểm soát mùi hôi hiệu quả.

Da liễu 5 quan niệm sai lầm về kem dưỡng da ban đêm

17/02/2023 16:38

Có nên dùng kem dưỡng da ban đêm không là vấn đề được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Liệu loại kem này chỉ dành cho làn da lão hóa và chỉ dùng vào mùa Đông?... Dưới đây là một số quan...

Chăm già Bảo vệ phổi cho người cao tuổi trong mùa Xuân

17/02/2023 15:38

Trong các bệnh thường gặp ở người cao tuổi trong mùa Xuân, bệnh phổi cần đặc biệt quan tâm. Ở người già, viêm phổi ban đầu thường có diễn tiến âm thầm nhưng kéo theo nhiều hệ...

Khỏe đẹp 5 bài tập thở giúp đẩy lùi lo lắng, căng thẳng

17/02/2023 11:50

Để đối phó với cảm giác lo lắng, căng thẳng khó tránh khỏi trong cuộc sống, bạn cần biết cách kiểm soát hơi thở của mình qua một số bài tập thở sau đây.

Yêu trẻ Chuyên gia gợi ý những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ

17/02/2023 09:30

Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của trẻ, bao gồm cả chức năng não bộ. Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý một số thực phẩm cụ thể sẽ hỗ trợ sự phát triển...

Khỏe đẹp Khắc phục rụng tóc do buồng trứng đa nang

17/02/2023 08:56

Hội chứng buồng trứng đa nang thường khiến các nang tóc không được nuôi dưỡng tốt, dễ mỏng, yếu dần và gãy rụng. Một số biện pháp sau giúp chị em khắc phục tình trạng phiền toái...

Khỏe đẹp Số lượng calo cần cắt giảm mỗi ngày để giảm cân

17/02/2023 08:56

Calo là đơn vị đo năng lượng thường được sử dụng để đo lượng năng lượng của thực phẩm và đồ uống. Để giảm cân, bạn cần ăn ít hơn số calo mà cơ thể cần mỗi ngày. Vậy...