Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lợi ích của chất chống oxy hóa resveratrol với làn da

25/04/2023 14:32

Resveratrol là hợp chất từ thực vật phổ biến trong mỹ phẩm chăm sóc da như tinh chất, kem dưỡng ẩm. Thành phần có đặc tính chống oxy hóa này hứa hẹn đem lại nhiều lợi ích với làn da.

Yêu trẻ Ngủ muộn có hại như nào đến trẻ nhỏ?

25/04/2023 10:56

Các bậc cha mẹ đều biết rằng trẻ nhỏ phải ngủ đủ giấc mỗi đêm. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu các thói quen bận rộn của gia đình đẩy lùi giờ đi ngủ của con?

Khỏe đẹp Bí quyết để có một chuyến du lịch trọn vẹn vào kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5

24/04/2023 16:41

Dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 kéo dài 5 ngày sắp tới là thời điểm lý tưởng để đi du lịch cùng người thân hay bạn bè. Tuy nhiên, một trong những yếu tố để chuyến du lịch được diễn ra...

Dinh dưỡng Tránh ăn rau này trong bữa tối để ngăn đầy hơi ban đêm

24/04/2023 16:37

Đầy hơi về đêm có thể khiến bạn trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tránh một số loại rau trong bữa tối có thể giúp ngăn ngừa đầy hơi và cải thiện tiêu hóa.

Món ngon - Nhà hàng Công thức nộm gà rau củ vừa mát lại nhẹ bụng

24/04/2023 14:47

Nộm gà với rau củ tươi ngon và nước trộn chua ngọt là món ăn nhẹ nhàng, thích hợp để thưởng thức trong thời tiết nắng nóng.

Nội tiết Đồ uống hỗ trợ ổn định đường huyết

24/04/2023 14:19

Đường trong máu (đường huyết) đóng vai trò là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Nhưng đường huyết cao có thể gây đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, tình trạng này kéo dài có thể dẫn...

Yêu trẻ Lưu ý giúp trẻ an toàn khi bơi ngày nắng

24/04/2023 09:08

Bơi lội không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là kỹ năng sống quan trọng cho trẻ. Nhưng việc cho trẻ đi bơi cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu cha mẹ lơ là, chủ quan. Dưới đây là một số lưu...

Khỏe đẹp Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu trong mùa Hè

23/04/2023 15:58

Sở hữu làn da dầu, bóng nhờn vốn đã đủ khó chịu nhưng vào mùa Hè thì làn da ấy mới thực sự trở thành “ác mộng”. Vậy cách chăm sóc da dầu thế nào để luôn khô thoáng?‏