Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giúp người cao tuổi nâng cao cảnh giác với lừa đảo trực tuyến

Bí quyết giảm hơn 60% nguy cơ đái tháo đường, sa sút trí tuệ

Loài cây quen thuộc giúp giảm ô nhiễm không khí

100 năm Michelin: Những ngôi sao ghi dấu bản sắc ẩm thực toàn cầu

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

Giúp người cao tuổi nâng cao cảnh giác với lừa đảo trực tuyến

13/04/2026 17:23

Công nghệ số và trí tuệ nhân tạo (AI) là công cụ hỗ trợ đắc lực cho con người, nhưng khi...

Bí quyết giảm hơn 60% nguy cơ đái tháo đường, sa sút trí tuệ

13/04/2026 15:30

Theo một nghiên cứu mới, chỉ vài phút vận động cường độ cao mỗi ngày cũng có thể giúp...

Loài cây quen thuộc giúp giảm ô nhiễm không khí

13/04/2026 14:58

Một số loại cây cảnh, đặc biệt là lan ý, có khả năng giảm các chất gây ô nhiễm trong không...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Mẹo hạn chế ăn nhiều đường

12/12/2022 14:14

Đường có trong nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Khi ăn với lượng nhỏ, đường sẽ an toàn cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn nhiều đường, thậm chí không nhận thấy mình đang ăn...

Dinh dưỡng Top 7 thực phẩm giàu vitamin K

12/12/2022 14:10

Tuy ít khi được nhắc tới, vitamin K là vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với hệ tuần hoàn, giữ tim khỏe mạnh và xương rắn chắc. Bạn có thể bổ sung vitamin K vào chế độ ăn nhờ 7...

Yêu trẻ Thói quen giúp trẻ có đôi mắt khỏe mạnh

12/12/2022 11:22

Chăm sóc sức khỏe đôi mắt thường không được quan tâm đúng mức khi trẻ đang lớn. Hình thành những thói quen lành mạnh trong việc chăm sóc mắt có thể giúp trẻ duy trì thị lực tốt và có...

Khỏe đẹp 5 cách tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa cảm lạnh và cúm

12/12/2022 09:48

Cảm cúm, cảm lạnh thường xuất hiện nhiều vào mùa đông lạnh giá. Để tránh cảm cúm “hỏi thăm” bạn cần có phương pháp phòng tránh, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn: Làm lẩu gà lá é, tôm rim thịt ba rọi đãi cả nhà

11/12/2022 14:07

Tuần này Tạp chí Sức khỏe+ gợi ý thực đơn 7 ngày vô cùng hấp dẫn và ngon miệng. Nếu chị em nào chưa kịp nghĩ ra tuần này ăn gì hãy cùng tham khảo ngay nhé!

Khỏe đẹp 10 lỗi phổ biến cần tránh khi đi bộ

10/12/2022 15:31

Đi bộ có thể cải thiện sức khỏe thể lực và tinh thần của bạn. Đi bộ đúng cách giúp bạn đi nhanh hơn và dễ dàng hơn. Nhưng ngược lại, đi bộ sai cách có thể khiến nỗ lực vận động...

Tiêu hóa Thay đổi lối sống lành mạnh thế nào để kiểm soát sỏi mật?

10/12/2022 11:09

Sỏi mật là một bệnh đường tiêu hóa phổ biến, xuất hiện dịch mật cô đặc tạo thành sỏi trong túi mật. Nếu bạn đang muốn tìm cách loại bỏ sỏi mật, hoặc ngăn ngừa sỏi mật...

Dinh dưỡng Mẹo ăn uống giúp bạn no lâu hơn

10/12/2022 10:05

Mùa lạnh khiến bạn có cảm giác nhanh đói và muốn ăn nhiều hơn. Một số mẹo trong ăn uống sau có thể giúp kéo dài cảm giác no, ngăn chặn việc ăn quá nhiều và tăng cân mất kiểm soát vào...

Khỏe đẹp Bảo vệ sức khỏe bàn chân trong mùa Đông

10/12/2022 09:22

Bàn chân tuy nằm ở vị trí thấp nhất trong cơ thể, nhưng lại có vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Chỉ cần bàn chân bị bệnh, bị nhiễm lạnh, các cơ quan nội tạng liên...

Dinh dưỡng 5 lời khuyên về dinh dưỡng giúp giảm cân lành mạnh

10/12/2022 09:03

Để duy trì vóc dáng khỏe mạnh, lý tưởng, ngoài việc tập luyện đều đặn, bạn còn cần chế độ dinh dưỡng hợp lý. 5 mẹo nhỏ sau giúp bạn bước đầu xây dựng thực đơn trong quá...