Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29
Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...
Ứng dụng giúp bác sĩ 'kê đơn' tập thể dục cho người bệnh

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...
Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40
Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...
5 bài tập giảm cân hiệu quả sau Tết
04/02/2022 11:30
Giảm cân sau Tết là vấn đề không chỉ các chị/em mà các anh/em cũng thường xuyên gặp phải. Sức khỏe+ mách bạn 5 bài tập đơn giản tại nhà để lấy lại vòng eo và cân nặng sau những...
Mẹo bảo quản dưa muối trong ngày Tết lâu bị chua?
04/02/2022 09:30
Dưa muối là một trong các món không thể thiếu trong ngày tết, tuy nhiên cách để bảo quản dưa muối lâu bị chua và hỏng thì không phải ai cũng biết. Sức khỏe + gợi ý một số mẹo dưới...
Gợi ý cách làm 2 món ăn từ rau củ “chống ngán” ngày Tết
04/02/2022 08:30
Ngày Tết ăn quá nhiều thịt, bánh chưng, các đồ nóng dễ gây ngán, ăn không còn cảm giác ngon. Các món ăn “chống ngán” ngày Tết là một lựa chọn giải cứu vị giác của mỗi gia đình....
Sau khi say rượu bia, làm thế nào để nhanh tỉnh táo?
03/02/2022 11:30
Ngày Tết, gặp gỡ chúc tụng vài chén rượu hay cốc bia là chuyện không thể tránh khỏi. Chính vì vậy, việc làm cách nào để giải rượu để nhanh tỉnh táo luôn là mối quan tâm của rất...
Kombucha: Đồ uống lành mạnh cho bữa tiệc đầu năm
03/02/2022 08:30
Trong những năm gần đây, đồ uống lành mạnh là xu hướng được nhiều người lựa chọn thay cho rượu bia trên bàn tiệc. Nếu bạn đang muốn tìm thức uống có nồng độ cồn thấp mà vẫn...
 Mẹo trị khàn giọng, mất tiếng do ăn nhiều hạt hướng dương
02/02/2022 10:35
Hướng dương là một trong những loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy nhiên, ăn quá nhiều loai hạt này có thể gây ho, khàn giọng, thậm chí nhiều người còn bị...