Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

Chăm sóc người già: Trên cả yêu thương

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

26/04/2026 09:19

Nhiều trẻ gặp khó khăn trong việc cầm bút đúng cách, dẫn đến kém tự tin ở trường. Cha mẹ...

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ...

Chăm sóc người già: Trên cả yêu thương

26/04/2026 07:00

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cách ngăn ngừa tóc rụng nhiều vào mùa Đông

10/11/2021 20:12

Mùa Đông đến là thời điểm mái tóc của bạn trở nên khô xơ và dễ gãy rụng. Vậy cách ngăn ngừa rụng tóc vào mùa Đông thế nào?

Sung mãn 11 lý do gây chuột rút sau khi quan hệ

10/11/2021 19:44

Đôi khi quan hệ tình dục hoàn toàn không mang lại khoái cảm như chúng ta mong đợi mà là cảm giác đau đớn, khó chịu hay bị chuột rút. Dưới đây là 11 nguyên nhân gây ra tình trạng chuột rút...

Khỏe đẹp Gợi ý kết hợp tinh dầu phù hợp với từng thời điểm trong ngày

10/11/2021 11:27

Dùng máy khuếch tán tinh dầu có thể giúp bạn tạo mùi hương dễ chịu cho căn phòng, thậm chí có thể giúp tăng năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tâm trạng hiệu quả. Đặc biệt,...

Dinh dưỡng Bổ sung loại vitamin gì để cải thiện giấc ngủ?

10/11/2021 11:22

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ, trong đó có việc thiếu hụt một số vitamin làm giảm melatonin và serotonin ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 loại vitamin...

Khỏe đẹp Lợi ích bất ngờ của trà đen đối với sức khỏe

10/11/2021 07:20

Uống trà đen hàng ngày mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe của chúng ta. Trong bài viết này sẽ cung đầy đủ thông tin về những lợi ích của trà đen mang lại.

Dinh dưỡng Tác dụng và những lưu ý khi sử dụng dầu olive để dưỡng da

09/11/2021 21:25

Dầu olive rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại nhiều lợi ích cho làn da. Nhưng nếu sử dụng dầu olive sai cách không chỉ không mang lại hiệu quả...

Dinh dưỡng Acid amin thiết yếu, không thiết yếu và các lợi ích cho cơ thể

09/11/2021 18:13

Có thể bạn đã biết protein rất quan trọng đối với sức khỏe khi chúng được coi là các “viên gạch” tạo nên cấu trúc của xương, cơ và da. Tuy nhiên, bản thân protein lại còn được...

Dinh dưỡng 5 loại trà giúp bạn tăng cân lành mạnh

09/11/2021 16:45

Một lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống "nghèo nàn" chất dinh dưỡng có thể là những lý do khiến bạn không thể tăng cân. Dưới đây là một số loại trà hỗ trợ tiêu hóa, kích...

Khỏe đẹp 5 công dụng tuyệt vời của tinh dầu tràm trà

09/11/2021 11:22

Tinh dầu tràm trà (tea tree oil) là nguyên liệu phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể và vệ sinh nhà cửa. Với khả năng kháng khuẩn và mùi hương thanh mát, bạn có thể thử một số...

Sung mãn Nguyên nhân khiến phụ nữ mất hứng thú với “chuyện ấy”

08/11/2021 18:50

“Chuyện chăn gối” không phải lúc nào cũng thuận lợi, thăng hoa như bạn mong muốn. Tuy nhiên, tình trạng suy giảm ham muốn tình dục là tình trạng xảy ra ngày càng phổ biến ở nữ giới....