carbohydrate - các bài viết về carbohydrate, tin tức carbohydrate

Khỏe đẹp Ăn uống trước và sau khi tập luyện cho từng loại bài tập

16/08/2019 10:42

Trước khi tập luyện, nhiều người muốn ăn nhẹ để cung cấp năng lượng. Sau khi tập luyện, bạn lại thấy rất đói, muốn ăn món gì đó để bổ sung năng lượng và giúp cơ thể nhanh phục...

Nội tiết Chế độ ăn tốt cho người bệnh đái tháo đường bị biến chứng suy thận

14/08/2019 17:30

Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh đái tháo đường và biến chứng suy thận tốt hơn. Tuy nhiên, có rất nhiều người gặp khó khăn, không biết nên lựa chọn thực...

Nội tiết 11 nguyên tắc giúp người đái tháo đường ổn định đường huyết

18/07/2019 11:13

Với người bệnh đái tháo đường type 2 hay người tiền đái tháo đường, mục tiêu quan trọng nhất vẫn luôn là giữ đường huyết ở mức ổn định để kiểm soát bệnh. Đặc biệt, có...

Nội tiết Chỉ số chuyển hóa - dung nạp đường huyết thực phẩm là gì, có gì khác biệt?

05/07/2019 08:55

Người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là những người mới mắc sẽ cần cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát bệnh tốt hơn. Hãy thử bắt đầu với khái niệm cơ bản...

Nội tiết Tại sao người bệnh đái tháo đường nên hiểu rõ về kháng insulin?

02/07/2019 14:48

Insulin là một hormone quan trọng trong cơ thể, được sản sinh tại tuyến tụy. Vai trò chính của hormone insulin là điều chỉnh lượng đường trong máu. Thế nhưng ở người bệnh đái tháo...

Nội tiết 4 loại trái cây người bệnh đái tháo đường nên chú ý khi ăn

01/07/2019 10:25

Với người bình thường, trái cây có thể là món ăn lành mạnh, bổ dưỡng. Tuy nhiên, với người bệnh đái tháo đường, một số loại trái cây chứa quá nhiều đường lại có thể khiến...

Nội tiết Top 5 loại rau củ tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

29/06/2019 09:53

Người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế và bổ sung nhiều loại rau củ giàu vitamin, khoáng chất. Thế nhưng đã bao...

Nội tiết Tại sao người bệnh đái tháo đường nên ăn ít carbohydrate trong bữa sáng?

28/06/2019 09:52

Theo một nghiên cứu mới của Mỹ, các nhà khoa học khuyến khích người bệnh đái tháo đường nên ăn các thực phẩm ít carbohydrate trong bữa sáng để kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Nội tiết Làm thế nào để ngăn kháng insulin gây bệnh đái tháo đường?

27/06/2019 15:51

Kháng insulin là tình trạng cơ thể không sử dụng hormone insulin hiệu quả để kiểm soát đường huyết. Kháng insulin có thể gây đái tháo đường type 2, nhưng bạn có thể ngăn ngừa bệnh...

Dinh dưỡng Mọi điều về chế độ ăn Paleo - chế độ ăn của người thượng cổ

24/06/2019 15:15

Chế độ ăn Paleo mô phỏng chế độ ăn của tổ tiên loài người hàng ngàn năm trước, với các thực phẩm kiếm được bằng cách săn bắt, hái lượm. Các nhà nghiên cứu tin rằng, chế độ...