carbohydrate - các bài viết về carbohydrate, tin tức carbohydrate

Dinh dưỡng 7 loại carbohydrate tốt giúp bạn hết táo bón

19/12/2022 17:01

Táo bón là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến suy nhược cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ táo bón rất hiệu quả mà bạn có thể...

Yêu trẻ 6 chất dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh

31/10/2022 16:46

Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng để thúc đẩy phát triển khỏe mạnh. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ thay đổi tích cực về thể chất, tinh thần.

Dinh dưỡng Thực phẩm cung cấp năng lượng tốt nhất trước khi tập luyện thể dục thể thao

19/07/2022 10:18

Hãy xác định thời gian ăn lý tưởng và những loại thực phẩm phù hợp để giúp bạn tràn đầy năng lượng cho các bài tập hiệu quả nhé.

Dinh dưỡng Lá dâu tằm tốt cho sức khỏe như thế nào?

11/07/2022 21:40

Lá dâu tằm được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền châu Á bởi rất nhiều đặc tính có lợi. Bằng các thử nghiệm lâm sàng, nhiều người đã cải thiện được sức khỏe đáng...

Khỏe đẹp 4 sai lầm khi giảm cân khiến bạn già nhanh hơn

11/07/2022 21:34

Thực tế, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các mẹo giảm cân ở khắp nơi từ mạng xã hội, tới các bài báo, trang blog, video youtube... Tuy nhiên, bạn phải biết lựa chọn những nguồn uy tín và...

Dinh dưỡng 4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu carbohydrate

09/07/2022 10:18

Carbohydrate (carbs) là một trong những thành phần dinh dưỡng không thể thiếu đối với chúng ta. Nếu gặp phải các dấu hiệu dưới đây, có thể cơ thể bạn đang thiếu lượng carbohydrate...

Dinh dưỡng “Điểm danh” thực phẩm chứa carbs lành mạnh tốt cho sức khỏe bạn nên ăn hàng ngày

20/06/2022 15:32

Carbohydrate (carbs) thường được xem là nguyên nhân việc gây ra béo phì hiện nay. Tuy nhiên, không phải tất cả các thực phẩm giàu carbs đều giống nhau. Dưới đây là danh sách các loại thực...

Kiến thức sống khỏe Tại sao chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn?

07/06/2022 22:10

Chắc hẳn bạn đã nghe thấy câu “căng da bụng, chùng da mắt” và trải qua cảm giác buồn ngủ díp cả mắt sau bữa ăn. Đó không phải là chuyện ngẫu nhiên mà có nguyên do của nó.

Dinh dưỡng Bỏ những lầm tưởng về carbohydrate để kiểm soát cân nặng hiệu quả

06/06/2022 14:55

Carbohydrate là một yếu tố dinh dưỡng đa lượng, thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Dưới đây là những nhầm tưởng về carbohydrate thường gặp trong kiểm soát cân nặng và...