Có nên thêm gừng, riềng vào món ăn của trẻ trong mùa Đông?
09/12/2022 14:12
Từ lâu, gừng và riềng đều được biết đến là nguyên liệu giúp tăng hương vị của món ăn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc có nên thêm hai loại gia vị này vào món...
Vì sao khoai tây là thực phẩm 'sáng giá' tốt cho việc giảm cân?
03/12/2022 10:18
Nhiều người thường nghĩ rằng ăn khoai tây có thể dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng vì thực phẩm này chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, sự thật thì hoàn toàn ngược lại, khoai tây sẽ giúp...
5 loại trái cây tốt cho quá trình giảm mỡ bụng
12/11/2022 10:33
Chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh kết hợp với tập thể dục đều đặn và ăn một số loại trái cây phù hợp là biện pháp hiệu quả, vững chắc nhất để giảm mỡ bụng.
5 thực phẩm giúp xương chắc khỏe bạn không nên bỏ qua
29/08/2022 10:40
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung một số thực phẩm tốt cho xương vào bữa ăn hàng ngày.
'Điểm danh' 4 loại rau tốt cho gan của bạn
26/08/2022 14:57
Gan là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể. Muốn cho gan khỏe mạnh, bạn cần tăng cường một số loại rau xanh vào trong chế độ ăn uống hàng ngày.
5 lầm tưởng về vitamin C bạn cần biết
11/08/2022 15:54
Vitamin C là vi chất rất gần gũi và quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, vẫn còn không ít người có những quan niệm chưa chính xác về loại vitamin ngỡ quen mà lạ này.