giảm thèm ăn - các bài viết về giảm thèm ăn, tin tức giảm thèm ăn

Dinh dưỡng Nên ăn trái cây vào thời điểm nào trong ngày?

22/09/2023 15:27

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Thường xuyên ăn trái cây đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Liệu có thời điểm nào là tốt nhất để ăn trái cây?

Dinh dưỡng Mẹo ngưng thèm đồ ngọt sau bữa tối

11/07/2023 08:27

Cảm giác thèm ngọt sau bữa tối nếu không được kiểm soát sẽ phá vỡ thói quen ăn uống lành mạnh, dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, trong đó có tăng cân. Một số mẹo nhỏ sau đây có...

Điểm tin - Báo bạn Tiêu điểm Sức khỏe+ ngày 11/3/2023

11/03/2023 15:38

TP.HCM xử phạt 4 cơ sở, cá nhân vi phạm khám, chữa bệnh; Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ bệnh liên cầu lợn trên người; Chuyên gia tư vấn cách giảm cơn thèm ăn... là một số nội dung trong Tiêu...

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân sau Tết mà không cần tập thể dục

27/01/2023 13:47

Tập thể dục là cách bạn giải phóng lượng calo đã nạp vào cơ thể. Nhưng đó không phải biện pháp duy nhất, bạn vẫn có thể giảm cân với một số mẹo đơn giản trong chế độ ăn uống...

Dinh dưỡng Tết ăn hạt gì không lo tăng cân và tốt cho sức khỏe?

19/01/2023 20:35

Tăng cân trong ngày Tết là nỗi lo lắng của nhiều người. Những gì bạn ăn có tác động trực tiếp đến cân nặng của bạn. Một số loại hạt ăn vặt ngày Tết Nguyên đán không những...

Khỏe đẹp Làm sao hạn chế sự thèm ăn trong mùa Đông?

06/12/2022 14:45

Trong mùa Đông, cảm giác thèm ăn có thể tăng lên do cơ thể phải làm việc nhiều hơn để giữ ấm. Nhiều người có thể bị cám dỗ bởi các món ăn nhiều calo. Dưới đây là 7 mẹo có thể giúp...

Dinh dưỡng 6 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giảm cân nhanh

20/09/2022 16:30

Đối với người đang trong quá trình giảm cân, việc làm thế nào để giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát lượng đồ ăn nạp vào cơ thể là rất quan trọng. Một số món ăn vặt dưới đây...

Dinh dưỡng Mẹo đẩy lùi cơn thèm ăn một cách tự nhiên

18/08/2022 15:38

Ăn uống ngon miệng tuy tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn tới nguy cơ thừa cân, béo phì. Nếu đang phải đối mặt với cơn thèm ăn diễn ra nhiều lần mỗi ngày, sử dụng một...

Dinh dưỡng Muốn giảm cân, nên ăn gì trước khi ngủ?

11/09/2018 16:14

Không phải ăn uống trước khi đi ngủ đều dẫn tới tăng cân. Thay vào đó, lượng calorie tiêu thụ trong suốt cả ngày mới là yếu tố gây ra những biến động cân nặng. Chính vì vậy, bạn...

Nghiên cứu - Sản xuất 5 thảo dược ngăn ngay cơn thèm ăn trong kỳ nghỉ lễ

01/09/2017 14:10

Thói quen ăn cho “đã miệng”, “bõ thèm” vào những kỳ nghỉ lễ sáng - trưa - chiều - tối đều là tiệc tùng có thể khiến cho bạn hối hận ngay sau đó. Hãy kiềm chế cơn thèm ăn của bản...