rau củ - các bài viết về rau củ, tin tức rau củ

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường nên ăn những loại rau củ nào?

31/08/2020 15:01

Rau củ chứa nhiều dưỡng chất lành mạnh cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người mắc bệnh đái tháo đường cần bổ sung thường xuyên giúp kiểm soát lượng...

Nội tiết Thêm rau quả vào chế độ ăn cho người đái tháo đường type 2

12/08/2020 11:19

Rau củ, hoa quả chứa nhiều dưỡng chất thực vật không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho đường huyết. Ăn rau quả điều độ và đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo...

Dinh dưỡng Chế biến rau củ thế nào để không lo mất dưỡng chất?

17/04/2020 16:40

Hầu hết các loại rau củ đều chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn có biết cách bạn chế biến rau củ trong các bữa ăn hàng ngày có...

Món ngon - Nhà hàng Thịt bò hầm rau củ - Hương vị của hạnh phúc gia đình

05/04/2020 14:10

Thịt bò hầm rau củ với thịt bò mềm cùng nước sốt sánh mịn đậm đà là một món ăn vô cùng tuyệt vời khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa. Hãy vào bếp cùng Health+ để thực hiện món ăn này...

Dinh dưỡng Điểm danh các loại rau củ và trái cây giàu vitamin C và vitamin E

03/04/2020 15:25

Vitamin C và E đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại rau củ và trái cây có thể dễ dàng mua được ở ngoài...

Món ngon - Nhà hàng Công thức làm salad rau củ giảm cân cực kì đơn giản - ngon như nhà hàng

19/03/2020 17:42

Salad rau củ không chỉ giúp bạn cảm thấy ngon miệng mà còn giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn một cách lành mạnh. Dưới đây là công thức salad rau củ đơn giản, thơm ngon dành riêng cho bạn.

Món ngon - Nhà hàng Gà nướng rau củ thơm ngon, tròn vị chiêu đãi cả gia đình

16/03/2020 17:11

Nếu bạn yêu thích hương vị đậm đà của những miếng gà nướng nâu vàng hấp dẫn cùng rau củ đi kèm thì chỉ cần một vài thao tác dưới đây, bạn sẽ có ngay món gà nướng rau củ tuyệt...

Dinh dưỡng 21 nguyên liệu bạn nên thêm vào cốc sinh tố để tăng cường sức khỏe

19/02/2020 13:49

Sinh tố là lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Bạn thậm chí có thể uống sinh tố trong bữa sáng để bổ sung nhiều dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể. Đây cũng là thức...

Món ngon - Nhà hàng Trộn salad rau củ sốt vừng cho bữa tối thêm sắc màu

07/02/2020 10:05

Bạn có tăng cân sau đợt nghỉ Tết? Bạn có cần điều chỉnh chế độ ăn uống? Hãy cùng Bếp Health+ tham khảo món salad rau củ trộn sốt vừng rang dưới đây để vừa tìm lại vóc dáng vừa...

Khỏe đẹp Muốn bỏ thuốc lá, hãy tránh xa rượu bia và cà phê!

05/01/2020 12:39

Muốn bỏ thuốc lá thành công, bạn cần phải tránh xa những tác nhân gây thèm thuốc. Rượu và cà phê là hai trong số các tác nhân gây thèm thuốc phổ biến nhất.