Tiêu điểm

Podcast: Chọn đồ chơi đúng tuổi để con phát triển toàn diện
05/09/2025 14:38
Đã có những tai nạn nghiêm trọng xảy ra khi trẻ nhỏ nuốt phải chi tiết nhỏ trong đồ chơi. Cha mẹ cần nắm rõ tiêu chí chọn đồ chơi theo từng độ tuổi để đảm bảo an toàn cho con.
Dùng điện thoại khi đi vệ sinh, coi chừng bị bệnh trĩ!
05/09/2025 11:45
Lối sống tĩnh tại, ít vận động, lười ăn rau xanh, sử dụng nhiều đồ ăn cay nóng là những nguyên nhân phổ biến gây bệnh trĩ. Bên cạnh đó, thói quen “ôm” điện thoại khi đi vệ sinh...
6 cặp thực phẩm tránh sử dụng cùng lúc
05/09/2025 10:16
Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm nhằm tăng hương vị cho bữa ăn là điều phổ biến. Tuy nhiên, có những món ăn tưởng chừng như “hợp rơ”, lại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến...
Ăn gì trước buổi chạy bộ đường dài để đạt phong độ tốt nhất?
05/09/2025 09:14
Chiến lược dinh dưỡng phù hợp trước buổi chạy bộ đường dài không chỉ giúp bạn duy trì năng lượng và tốc độ tối ưu, mà còn giảm mệt mỏi, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
“Nghiện” matcha coi chừng thiếu máu!
05/09/2025 08:35
Matcha được ca ngợi vì những lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng hiện nay các chuyên gia cảnh báo rằng thói quen dùng quá nhiều matcha có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt và gây...
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 6 điều nên làm để giảm mỡ nội tạng
05/09/2025 08:21
Mỡ nội tạng là kẻ thù thầm lặng của sức khỏe. Khi tích tụ quá nhiều, nó sẽ trở thành mối nguy hiểm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư và nhiều vấn...
6 cách đơn giản để thêm ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn
04/09/2025 17:30
Các loại ngũ cốc nguyên hạt thường chứa đủ các vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết để duy trì sức khỏe tối ưu. Thế nhưng, liệu bạn đã biết cách thêm ngũ cốc nguyên hạt vào...