Tin hot

Nam Bộ nắng nóng, Bắc Bộ sương mù
22/01/2025 16:43
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 23/1, Bắc Bộ trời vẫn rét, sáng sớm có sương mù. Trong khi đó, Nam Bộ sáng mát mẻ, trưa nắng nóng.
3 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
22/01/2025 13:56
Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản, chính vì vậy mà nhiều người dễ dàng vượt quá giới hạn của bản thân và gặp phải chấn thương. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách...
Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp kéo dài tuổi thọ?
22/01/2025 10:00
Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn thực phẩm lành mạnh này có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Mẹ bầu ăn dứa có sao không?
22/01/2025 08:47
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, việc phụ nữ mang thai có nên tiêu thụ dứa hay...
7 cách phòng ngừa suy giảm trí nhớ cho người trẻ
22/01/2025 07:10
Suy giảm trí nhớ không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi. Ngày nay, nhiều người trẻ cũng gặp phải tình trạng này do áp lực cuộc sống, công việc, lối sống không lành mạnh,... Tuy...
Hà Nội và Bắc Bộ nắng ráo, trời rét
21/01/2025 17:01
Theo Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 22/1, Hà Nội và các tỉnh, thành Bắc Bộ ngày nắng ráo, sáng sớm và đêm trời rét. Trong khi đó, Nam Bộ ngày nắng, về trưa chiều khá oi bức.
Món ăn nhẹ lành mạnh vào đêm khuya
21/01/2025 15:15
Duy trì giờ đi ngủ đều đặn, giờ ăn phù hợp giúp ngăn ngừa cơn đói cồn cào vào đêm khuya. Tuy nhiên, nếu bạn chưa ăn gì trong vài giờ thì một bữa ăn nhẹ lành mạnh là gợi ý tốt.