Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

Infographic: Gợi ý cách làm nước cốt gừng đơn giản ngay tại nhà

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

29/07/2026 16:29

Sữa chua Hy Lạp được nhiều người lựa chọn nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức...

Infographic: Gợi ý cách làm nước cốt gừng đơn giản ngay tại nhà

29/07/2026 14:38

Nước cốt gừng (ginger shot) là thức uống cô đặc, kết hợp các nguyên liệu với nhiều lợi...

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

28/07/2026 11:14

Khoảng thời gian ngay sau buổi tập đạp xe là cơ hội để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối...

Yêu trẻ Hệ lụy từ việc tự ý sử dụng men tiêu hóa

23/05/2024 09:07

Nỗi lo trẻ biếng ăn, chậm tăng cân khiến nhiều bậc phụ huynh lạm dụng men tiêu hóa cho bé. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Dinh dưỡng Những loại hạt "nhỏ mà có võ" về mặt dinh dưỡng

22/05/2024 11:18

Một trong những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày là các loại hạt tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 5 nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm khi đi dã ngoại

21/05/2024 15:00

Mùa Hè là thời điểm nhiều gia đình thực hiện các chuyến du lịch, dã ngoại, nấu ăn ngoài trời, cũng là lúc nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao.

Tim mạch Giảm viêm trong cơ thể giúp cải thiện bệnh mạch vành?

21/05/2024 10:33

Trên thực tế, các bệnh tim mạch (bao gồm cả xơ vữa mạch vành, bệnh mạch vành) đều liên quan tới tình trạng viêm tăng cao trong cơ thể. Do đó, để cải thiện và kiểm soát bệnh mạch vành...

Dinh dưỡng 5 lý do khiến bạn không thể bỏ qua vải thiều trong mùa Hè

21/05/2024 08:17

Vải là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất vào mùa Hè. Loại quả này không chỉ có vị thơm ngọt mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Hãy cùng khám phá 5 lý do khiến bạn không...

Khỏe đẹp Bất ngờ với lợi ích sức khoẻ khi uống nước hoa hồi

21/05/2024 08:13

Hoa hồi là nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp và được sử dụng rộng rãi để tăng hương vị của món ăn, ngoài ra, dùng nước hoa hồi còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giúp ngăn ngừa tiêu chảy và cải thiện sức khỏe đường ruột

19/05/2024 15:56

Tiêu chảy là tình trạng đi ngoài ra phân lỏng, nhiều nước và tần suất đi vệ sinh nhiều lần trong ngày. Nó có thể gây ra các triệu chứng như mất nước, đầy hơi, buồn nôn, suy nhược cơ...

Dinh dưỡng Khoai nưa: Loại củ xấu xí nhưng giàu lợi ích sức khỏe

17/05/2024 11:08

Củ khoai nưa (hay konjac) thuộc họ ráy, có vẻ ngoài xù xì. Khi chế biến đúng cách, khoai nưa trở thành thực phẩm ít calorie, có thể hỗ trợ giảm cân và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều bơ

15/05/2024 15:29

Dùng bơ để nấu ăn hoặc thêm bơ vào các món nướng là sở thích của nhiều người. Mặc dù bơ tăng thêm hương vị thơm ngon cho thực phẩm nhưng ăn quá nhiều bơ có thể gây hại cho sức khỏe....

Dinh dưỡng 5 lợi ích khi bổ sung hạt dẻ cười vào chế độ ăn uống

14/05/2024 14:47

Hạt dẻ cười không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp protein, chất chống oxy hóa và chất xơ dồi dào, góp phần mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây...