Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

19/01/2026 09:45

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có...

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Khỏe đẹp “Bỏ túi” 5 công thức tự làm mặt nạ dưỡng cho mái tóc bóng mượt

14/06/2022 09:46

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản tại nhà, bạn đã có thể tạo ra những mặt nạ tuyệt vời cho tóc, không chứa hóa chất độc hại, thân thiện với môi trường, giúp các lọn tóc của...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm chống lão hóa cho làn da khỏe mạnh, trẻ lâu

14/06/2022 07:33

Chế độ ăn uống đóng góp một phần rất quan trọng để có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Có nhiều loại thực phẩm phổ biến nhưng tác dụng chống lão hóa rất tốt, giúp bạn có...

Dinh dưỡng Cách cân bằng dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường

13/06/2022 15:34

Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Biết được nguyên tắc dinh dưỡng, cách cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp người...

Dinh dưỡng Nên ăn gì để hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè?

09/06/2022 14:58

Mùa Hè là thời điểm khiến bạn dễ chán ăn hoặc ăn những thực phẩm chế biến sẵn ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột. Bổ sung những loại thực phẩm Sức khỏe+ gợi ý dưới...

Dinh dưỡng Nên ăn gì trong bữa trưa để bổ sung năng lượng?

09/06/2022 09:44

Nhiều người có thói quen chọn các loại đồ ăn nhanh cho bữa trưa để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, những món ăn nhanh thường chứa nhiều carbohydrate tinh chế, chứa nhiều đường và...

Dinh dưỡng Những điều bạn cần biết trước khi quyết định ăn chay trường

09/06/2022 09:31

Bạn hẳn đã từng được nghe ăn chay tốt cho sức khỏe và có thể đang nghĩ về việc thử áp dụng chế độ ăn chay. Tuy nhiên trước khi làm điều này, bạn cần lưu ý một số điều để lựa...

Dinh dưỡng Người dân ở những vùng đất “trường thọ” nhất thế giới ăn gì hàng ngày?

08/06/2022 18:40

Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất.

Dinh dưỡng Nhiệt độ ảnh hưởng tới chất dinh dưỡng như thế nào?

08/06/2022 13:57

Nhiệt độ cao gây ra những biến đổi lớn với các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Hiểu rõ điều này giúp người nội trợ kiểm soát tốt nhiệt độ khi nấu để chế biến ra món ăn...

Nội tiết Bổ sung kẽm giúp kiểm soát đái tháo đường type 2 hiệu quả hơn?

07/06/2022 15:15

Kẽm là một dưỡng chất quan trọng cho hệ miễn dịch, giúp làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh tật. Nhiều người cũng tin rằng bổ sung kẽm có thể mang lại lợi ích trong việc kiểm soát...

Huyết học Bạn có đang thiếu sắt? Dấu hiệu cảnh báo và cách cải thiện

07/06/2022 10:39

Các dấu hiệu và triệu chứng của thiếu sắt là khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, sự tiến triển của bệnh, độ tuổi, tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một...