• Chuyên đề:
Những món ngon ngày Tết gây hại cho thú cưng

Những món ngon ngày Tết gây hại cho thú cưng

31/01/2025 15:45
Tết Nguyên đán là dịp để các thành viên trong gia đình cùng tụ họp, quây quần bên mâm cỗ....
Phát hiện cách uống cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson

Phát hiện cách uống cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson

31/01/2025 11:20
Nghiên cứu mới đây được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ phát hiện ra rằng,...
Làm sao giữ quyết tâm ăn uống lành mạnh hơn trong năm mới?

Làm sao giữ quyết tâm ăn uống lành mạnh hơn trong năm mới?

31/01/2025 10:15
Nhiều người coi năm mới là cơ hội tốt để bắt đầu thực hiện các mục tiêu mới. Một...

 

Chất béo nào thích hợp cho chế độ ăn Keto?
26/08/2020 10:38
Chế độ ăn Ketogenic hay Keto được nhiều chị em lựa chọn để ăn kiêng giảm cân, duy trì vóc dáng. Để giảm cân lành mạnh, hãy thêm những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe vào...
Giảm cân, phát triển xương, ngừa ung thư nhờ rau rocket
25/08/2020 14:24
Rau rocket đang ngày một được biết đến nhiều và sử dụng rộng rãi hơn vì giàu vitamin và có rất nhiều công dụng với sức khỏe cũng như cả trong việc giảm cân.
Thực phẩm cải thiện chứng rụng tóc
22/08/2020 11:38
Rụng tóc do rối loạn nội tiết là vấn đề có thể xảy ra ở cả nam lẫn nữ. Một số thực phẩm sau đây sẽ giúp hỗ trợ điều trị, cải thiện tình trạng tóc rụng, tóc thưa do hormone...
Xây dựng chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải như thế nào?
22/08/2020 10:39
Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet) được chứng minh là đem lại sức khỏe cho tim mạch, giúp kéo dài tuổi thọ và duy trì vóc dáng. Một số mẹo sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng xây...
7 thực phẩm giúp cải thiện chuyện chăn gối
22/08/2020 09:43
Stress, sức khỏe kém và chế độ dinh dưỡng là những yếu tố ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Chế độ ăn uống với một số thực phẩm sau sẽ giúp đàn ông bảo vệ sức...
8 thực phẩm dành cho bà bầu giúp thai nhi khỏe mạnh
21/08/2020 16:26
Dinh dưỡng trong thai kỳ luôn được các bà mẹ quan tâm, bởi đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là danh sách những loại thực...
6 nguồn vitamin D tốt cho người ăn chay
20/08/2020 16:28
Vitamin D rất quan trọng trong sự phát triển não bộ, chức năng tim, hệ miễn dịch, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ calci để duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh. Tuy nhiên, do vitamin D có nhiều...
Vì sao người mắc hội chứng chuyển hóa nên ăn cà rốt tím?
20/08/2020 14:03
Ngoài khả năng chống ung thư, các nhà nghiên cứu phát hiện cà rốt tím còn có thể mang lại lợi ích cho một số điều kiện y tế nhất định, bao gồm hội chứng chuyển hóa (rối loạn chuyển...
Khi nào và những ai cần bổ sung folate và acid folic?
19/08/2020 10:15
Acid folic và folate là dạng vitamin nhóm B được nhiều chị em sử dụng trong thời gian mang bầu. Không chỉ riêng bà bầu, những đối tượng sau cũng cần bổ sung acid folic và folate để đảm bảo...