Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn hạt óc chó giúp cải thiện tâm trạng?

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

Bổ sung chất xơ đúng cách cho cún cưng

Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm

3 sai lầm khiến bạn ăn nhiều đạm mà không tăng cơ

Ăn hạt óc chó giúp cải thiện tâm trạng?

05/10/2026 09:15

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm và Chức năng (Food & Function)...

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

04/10/2026 16:20

Uống cà phê ở mức vừa phải dường như không gây ảnh hưởng đáng kể đến mật độ...

Bổ sung chất xơ đúng cách cho cún cưng

04/10/2026 14:57

Chất xơ giúp duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa ở cún. Tuy nhiên, bổ sung không...

Dinh dưỡng Các thực phẩm giàu polyphenol có thể mang lại lợi ích sức khỏe gì?

08/02/2023 10:29

Có lẽ bạn đã từng nghe tới việc ăn chocolate đen hay uống rượu vang đỏ ở lượng vừa phải có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, thậm chí kéo dài tuổi thọ. Nhưng tại sao lại như vậy?...

Dinh dưỡng Thực phẩm dành cho người bị viêm khớp dạng thấp

07/02/2023 15:13

Viêm khớp dạng thấp là tình trạng viêm xảy ra ở nhiều khớp. Bổ sung một số thực phẩm chống viêm vào chế độ ăn hàng ngày giúp người mắc kiểm soát triệu chứng sưng viêm, đau khớp...

Dinh dưỡng Ai nên tránh ăn tỏi?

06/02/2023 09:17

Tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, đối với một số người, nó có thể gây ra một số vấn đề. Sau đây là những trường hợp không nên ăn tỏi.

Khỏe đẹp Nữ giới có khó giảm cân hơn nam giới?

06/02/2023 09:14

Phụ nữ thường cảm thấy vô cùng khó khăn trong việc giảm cân so với cánh mày râu. Nghiên cứu cho thấy điều này có thể bắt nguồn từ sự khác biệt về nội tiết tố cho đến sự trao...

Điểm tin Loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

05/02/2023 07:59

Nghiên cứu mới ở Anh cho thấy, các loại thực phẩm siêu chế biến như: ngũ cốc ăn sáng, xúc xích, pizza đông lạnh, nước ngọt có gas, bánh mì đóng gói hàng loạt...có thể liên quan đến...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm chứa carbs lành mạnh tốt cho sức khỏe

03/02/2023 09:28

Carbs là một nguồn dinh dưỡng đa lượng và năng lượng quan trọng cho cơ thể. Nhưng không phải tất cả loại carbs đều như nhau. Sau đây là 10 loại thực phẩm chứa carbs lành mạnh giàu dinh...

Dinh dưỡng Thói quen sử dụng đồ uống làm chậm quá trình trao đổi chất

02/02/2023 14:37

Trao đổi chất là quá trình chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động. Tuy nhiên thói quen sử dụng đồ uống của bạn cũng có thể gián tiếp tác động tiêu cực, làm...

Dinh dưỡng Rau củ quả giàu vitamin C không kém cam, chanh

31/01/2023 16:20

Vitamin C đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ bảo vệ hệ miễn dịch tới chống oxy hóa. Ngoài trái cây họ cam chanh, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C sau vào chế độ ăn...

Dinh dưỡng Những loại trà tốt cho sức khoẻ, giúp bạn kéo dài tuổi thọ?

28/01/2023 09:36

Trà là một loại thức uống không chỉ thơm ngon, tao nhã mà còn tốt cho cho sức khoẻ con người. Hãy cùng Sức khoẻ+ tìm hiểu xem đâu là loại trà tốt cho sức khoẻ, có thể giúp kéo dài tuổi...

Nội tiết Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

26/01/2023 15:12

Sau Tết Nguyên đán, không ít người gặp phải hàng loạt các vấn đề sức khỏe phát sinh do một những ngày nghỉ ăn uống, sinh hoạt không điều độ. Sau đây là những dấu hiệu cơ thể cần...