Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

19/01/2026 09:45

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có...

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Khỏe đẹp Top 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da bất chấp tuổi tác

06/06/2022 15:40

Bên cạnh việc chăm chút bằng các loại mỹ phẩm, làn da đẹp còn bắt nguồn từ cách chị em ăn uống hàng ngày. Gợi ý bạn 10 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, cho bạn làn da khỏe đẹp...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu phospho nên có trong chế độ ăn hàng ngày

06/06/2022 15:02

Phospho là vi chất cần thiết với sự phát triển của xương và răng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng với những thực phẩm giàu phospho sau đây giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vi...

Dinh dưỡng Bỏ những lầm tưởng về carbohydrate để kiểm soát cân nặng hiệu quả

06/06/2022 14:55

Carbohydrate là một yếu tố dinh dưỡng đa lượng, thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Dưới đây là những nhầm tưởng về carbohydrate thường gặp trong kiểm soát cân nặng và...

Dinh dưỡng Gợi ý những đồ uống tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh

06/06/2022 11:17

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để bồi dưỡng cho phụ nữ sau sinh, phục vụ quá trình nuôi con bằng sữa mẹ một cách hiệu quả. Dưới đây, Sức khỏe+ sẽ gợi ý...

Dinh dưỡng Vì sao nước dừa là thức uống bổ dưỡng?

05/06/2022 23:28

Không chỉ là đồ uống có nguồn gốc tự nhiên, nước dừa còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe hệ tim mạch, bài tiết cũng như làn da của bạn.

Dinh dưỡng Điểm danh các loại rau có thể giúp giảm và kiểm soát mức cholesterol

03/06/2022 11:02

Ngoài cung cấp chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể thì một số loại rau còn hỗ trợ làm giảm và kiểm soát mức cholesterol tránh mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Dưới đây là danh...

Dinh dưỡng Các thực phẩm nên ăn, nên hạn chế khi bị tiền đái tháo đường

03/06/2022 10:18

Tiền đái tháo đường được coi là ranh giới giữa trạng thái sức khỏe bình thường và bệnh đái tháo đường type 2. Để ngăn ngừa tiến triển thành bệnh, người bị tiền đái tháo...

Dinh dưỡng Tại sao vitamin B12 cần thiết, nhất là đối với bà bầu?

03/06/2022 09:28

Bạn có đang cung cấp đủ vitamin B12 cho cơ thể hay không? Hãy chắc chắn nạp vào lượng vitamin B12 đủ để duy trì sức khỏe bản thân.

Dinh dưỡng 4 loại thực phẩm người đau xương khớp nên tránh xa

02/06/2022 10:54

Khi mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, người bệnh cần tuân thủ theo chỉ định điều trị của bác sỹ, đồng thời cần tránh một số loại thực phẩm nhằm giảm bớt cơn đau và...