Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

19/03/2026 12:00

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng,...

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dinh dưỡng Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng

15/07/2022 14:38

Một chế độ ăn uống thiếu điều độ, chế độ ăn kiêng thiếu khoa học, hút thuốc, nghiện rượu và các bệnh mãn tính có thể gây thiếu một số chất dinh dưỡng trong cơ thể, dẫn đến...

Dinh dưỡng Thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất sau tuổi 50

15/07/2022 14:10

Sau tuổi 50, cùng với những dấu hiệu lão hóa, quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, rụng tóc, đau đầu và tăng cân. Tuy không thể tránh khỏi...

Dinh dưỡng Cuối tuần với món súp ngao thanh mát

15/07/2022 08:56

Mùa Hè, nhiều người sử dụng ngao để chế biến món ăn cho gia đình. Bên cạnh những món như ngao nấu canh chua, ngao hấp, ngao xào... Bạn có thể thử ngay với món súp từ ngao đơn giản dễ làm,...

Dinh dưỡng Mẹo giữ lạnh đồ ăn lâu hơn khi đi cắm trại

14/07/2022 15:01

Đi dã ngoại và cắm trại là một trong những hình thức giải trí được nhiều gia đình, bạn trẻ lựa chọn. Tuy nhiên, mùa Hè luôn rất nóng, đồ ăn bạn mang theo sẽ nhanh hỏng hơn. Vì vậy,...

Dinh dưỡng Đồ ăn cay có hại cho hệ tiêu hóa không?

13/07/2022 23:50

Gia vị cay có thể kích thích vị giác và làm bữa ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên đồ ăn cay liệu có gây hại cho hệ tiêu hóa không? Hãy cùng tìm hiểu điều này qua những thông tin dưới đây.

Dinh dưỡng Những ai không nên uống cà phê?

13/07/2022 16:54

Cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng đối với một số người, thức uống này lại gây ra tác dụng phụ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo cho những nhóm...

Dinh dưỡng Những loại trái cây cho bữa sáng tràn đầy năng lượng

12/07/2022 16:48

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng 1 bữa ăn sáng cân bằng là rất quan trọng để tạo nền tảng cho ngày mới hoạt động hiệu quả. Trái cây là cách bổ sung tuyệt vời cho bữa sáng cân bằng...

Dinh dưỡng Giải nhiệt ngày Hè với món salad dưa hấu tươi mát

12/07/2022 11:37

Thời tiết nóng nực, những món salad trái cây trở thành lựa chọn của nhiều gia đình, vừa giàu dinh dưỡng, vừa giúp giải nhiệt. Khi dưa hấu đang là loại quả phổ biến của mùa Hè, bạn...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm dễ gây hôi miệng sau khi ăn

12/07/2022 10:53

Theo chuyên gia nha khoa, có nhiều loại thực phẩm sau khi ăn xong sẽ tạo nên mùi hôi miệng khá khó chịu. Dưới đây là 7 thực phẩm có thể gây hôi miệng mà bạn sẽ cần phải vệ sinh thật kỹ...

Dinh dưỡng Bữa sáng cho người bệnh đái tháo đường với mỡ máu cao

12/07/2022 10:39

Người bệnh đái tháo đường kèm mỡ máu cao sẽ cần chú ý nhiều hơn tới việc lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Theo đó, có bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn vừa...