Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 dưỡng chất trong trứng giúp tăng cường trí não

Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

Vì sao nên ăn nhiều rau củ quả có màu tím tự nhiên?

5 dưỡng chất trong trứng giúp tăng cường trí não

12/01/2026 15:56

Bên cạnh những lợi ích quen thuộc như tốt cho tim mạch hay hỗ trợ kiểm soát cân nặng, trứng...

Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

12/01/2026 13:58

Nếu thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, bạn có thể nghĩ nguyên nhân là do thói quen...

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

11/01/2026 06:53

Từ chia sẻ của một số chuyên gia dinh dưỡng, bài viết tổng hợp những nguyên tắc thường...

Tiêu hóa 4 cách giữ thói quen ăn uống lành mạnh trong những ngày Tết

29/01/2025 10:35

Nhiều người thường đặt ra quyết tâm phải ăn uống lành mạnh hơn trong mỗi dịp năm mới Tết đến. Tuy nhiên, thay vì đặt ra mục tiêu thay đổi chế độ ăn uống một cách quá cực đoan...

Bác sỹ ơi “Ngon” và “lành” cho người bệnh gout vui khỏe ngày Xuân

28/01/2025 11:14

Tết đến Xuân về, những bữa ăn với các món ngon đặc trưng dễ khiến bệnh nhân gout đối mặt với nguy cơ tái phát các cơn đau. Vậy, làm sao để vừa thưởng thức ngày Tết trọn vẹn,...

Dinh dưỡng Chuyên gia Bạch Mai chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

28/01/2025 10:30

Các món ăn thân thuộc trong dịp Tết mà nhà nào cũng có như: giò chả, thịt nguội, thịt đông, lạp xưởng, jambon… nhìn chung đều quá mặn và nhiều mỡ nên không tốt cho người cần chế...

Dinh dưỡng Những tác hại khi ăn quá nhiều nem rán ngày Tết?

28/01/2025 08:17

Nem rán là món ăn ngon và quen thuộc trong ngày Tết, nhưng cần ăn với lượng vừa phải và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, vận động hợp lý để bảo vệ sức khỏe.

Dinh dưỡng Đồ uống thay thế nước ngọt trong những mâm cơm dịp Tết?

28/01/2025 07:28

Trong những mâm cơm ngày Tết, việc lựa chọn đồ uống thay thế nước ngọt không chỉ giúp giảm lượng đường tiêu thụ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một...

Dinh dưỡng Mâm ngũ quả ngày Tết - những “bài thuốc” tự nhiên quý giá

27/01/2025 13:41

Tết đến xuân về, mâm ngũ quả từ lâu đã trở thành biểu tượng không thể thiếu trong đời sống văn hóa người Việt. Trên bàn thờ gia tiên, mâm ngũ quả không chỉ gửi gắm những mong...

Dinh dưỡng Đón năm con Rắn, ăn gì cho may mắn?

27/01/2025 09:47

Cùng tìm hiểu những món ăn may mắn mang ý nghĩa tốt lành, thịnh vượng và sung túc để chào đón năm Ất Tỵ, năm con Rắn.

Dinh dưỡng Những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2025

26/01/2025 13:40

Dinh dưỡng Infographic: Hướng dẫn chuẩn bị khay bánh kẹo "healthy" ngày Tết

26/01/2025 12:50

Chuẩn bị một khay bánh kẹo "healthy" ngày Tết không chỉ giúp bạn thưởng thức những món ăn ngon miệng mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Dưới đây là những gợi ý chi tiết về...

Dinh dưỡng Mấy ngày Tết, đừng mắc những sai lầm dinh dưỡng này

26/01/2025 10:24

Ngày Tết thường đi kèm với những bữa tiệc liên hoan và thói quen ăn uống khác biệt so với ngày thường. Tuy nhiên, những sai lầm trong chế độ ăn uống có thể gây ảnh hưởng xấu đến...