Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2026 10:57

Ngày càng nhiều người Anh chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày, từ số bước...

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

21/10/2026 08:59

Máy rung toàn thân được quảng cáo với nhiều công dụng, từ giảm cân đến cải thiện sức...

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

20/10/2026 15:29

Da khô có thể khiến bề mặt da trở nên thô ráp, kém mềm mại và dễ bị kích ứng. Một số...

Khỏe đẹp

Da liễu Da cháy nắng, cách điều trị và phòng ngừa thế nào?

25/05/2024 15:04

Da cháy nắng là tình trạng thường gặp trong mùa Hè có thể khiến da đỏ, bong tróc và đau rát. Vậy làm thế nào để điều trị và phòng ngừa cháy nắng hiệu quả?

Khỏe đẹp Có nên uống sữa trước khi ngủ?

25/05/2024 09:05

Thói quen nhẹ nhàng thưởng thức một cốc sữa ấm thường mang lại cảm giác thư giãn và giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Giấc ngủ ngon là một phần thiết yếu đối với sức khỏe...

Khỏe đẹp 7 thời điểm uống nước tốt cho sức khỏe bạn cần biết

25/05/2024 08:51

Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể con người. Đó là lý do vì sao chúng ta thường được khuyên uống đủ nước mỗi ngày.

Khỏe đẹp Bí quyết để có làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ

24/05/2024 14:22

Một chuyên gia yoga mặt người Anh đã tiết lộ năm mẹo đơn giản để có làn da tươi sáng và trẻ trung.

Khỏe đẹp Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ

23/05/2024 15:51

Điện thoại di động, máy tính và các thiết bị điện tử khác đóng vai trò quan trọng trong đời sống hàng ngày của chúng ta, ảnh hưởng đến cách chúng ta làm việc, vui chơi và giữ liên...

Khỏe đẹp Cách xác định thời gian đi ngủ lý tưởng để đảm bảo sức khỏe

23/05/2024 15:43

Giấc ngủ là một phần cơ bản của cuộc sống khỏe mạnh. Vì vậy, việc xác định được thời điểm đi ngủ phù hợp để đảm bảo chất lượng giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng.

Khỏe đẹp Thực phẩm siêu chế biến làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề trí nhớ và đột quỵ

23/05/2024 11:37

Một nghiên cứu cho thấy, ăn quá nhiều thực phẩm siêu chế biến như khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, kem… có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về trí nhớ và đột quỵ.

Khỏe đẹp 9 tác hại của thuốc lá với làn da

23/05/2024 09:35

Hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Phổ biến nhất là tình trạng da lão hóa sớm. Hơn thế nữa, bạn cũng có nhiều khả năng bị nám, chàm, vết thương lâu lành, hay thậm...

Khỏe đẹp Đói bụng trước khi đi ngủ, bạn nên ăn và uống gì?

23/05/2024 06:30

Đói bụng trước khi đi ngủ là cảm giác nhiều người thường gặp phải. Vậy nên ăn và uống gì để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ?

Khỏe đẹp Thực phẩm không nên bỏ qua khi muốn bổ sung omega-3

23/05/2024 06:12

Acid béo omega-3 đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cholesterol, tăng lưu thông máu tới não, giảm viêm khớp. Để bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể, bạn nên lựa chọn những thực...