Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 chất bổ sung giúp chống lại chứng viêm

17/07/2023 16:34

Cơ thể của chúng ta thường sử dụng phản ứng viêm của hệ miễn dịch để chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng. Nhưng nếu phản ứng này kéo dài có thể gây ra nhiều bệnh nguy...

Khỏe đẹp Làm thế nào để cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân?

17/07/2023 15:49

Sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống không phải là một “nhiệm vụ bất khả thi” như nhiều người vẫn lầm tưởng. Đây là một mục tiêu mà chúng ta hoàn toàn có thể đạt được...

Khỏe đẹp Sai lầm thường gặp khiến quy trình chăm sóc da kém hiệu quả

17/07/2023 15:40

Nhiều chị em bỏ tiêu tốn công sức, tiền bạc vào quy trình chăm sóc da (skin care) mà da mãi không cải thiện. Nguyên nhân có thể do một số sai lầm trong thói quen dưỡng da và sinh hoạt hàng ngày.

Khỏe đẹp 7 mẹo nhỏ giúp bạn có thể dậy sớm mỗi ngày

17/07/2023 14:48

Thức dậy sớm vào buổi sáng giúp bạn có thêm thời gian cho các hoạt động trong ngày. Tuy nhiên, với không ít người, việc dậy sớm là điều vô cùng khó khăn. Áp dụng 7 mẹo nhỏ sau đây giúp...

Khỏe đẹp 5 loại quả hỗ trợ tăng cân cực tốt mà người gầy không nên bỏ qua

17/07/2023 11:30

Bổ sung trái cây vào bữa ăn hàng ngày giúp đa dạng thực phẩm, cân bằng dinh dưỡng. Việc kết hợp một số loại trái cây vào bữa ăn chính và phụ có thể giúp bạn tăng lượng calorie nạp...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm bạn cần hạn chế nếu muốn sống thọ

15/07/2023 11:04

Chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Michiko Tomioka khuyên bạn nên hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm nếu muốn sống thọ.

Khỏe đẹp Tại sao nước dừa là thức uống giải khát tốt trong mùa Hè?

14/07/2023 16:11

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong mùa Hè nắng nóng. Không chỉ có hương vị ngọt thanh dễ uống, nước dừa còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà...

Khỏe đẹp Mỹ phát hiện bọ đỏ mang mầm bệnh sốt mò chết người

14/07/2023 15:58

Mới đây, các nhà nghiên cứu tại Mỹ đã tìm thấy những con bọ đỏ mang vi khuẩn gây bệnh sốt mò - một căn bệnh có thể làm tim và phổi ngừng hoạt động.

Khỏe đẹp Thể dục cường độ cao có thể giúp nam giới ngừa ung thư

14/07/2023 14:46

Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí JAMA Network Open (Mỹ) đã chỉ ra rằng tập thể dục cường độ cao có thể giúp ngăn ngừa mắc và tử vong do ung thư ở nam giới.

Khỏe đẹp 4 biện pháp làm mát cơ thể hiệu quả không ngờ

14/07/2023 13:52

Trong thời tiết mùa Hè, chỉ cần rời quạt, điều hòa là bạn sẽ cảm thấy nóng nực. Một số biện pháp làm mát, hạ nhiệt đơn giản sau có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.