Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

20/10/2026 15:29

Da khô có thể khiến bề mặt da trở nên thô ráp, kém mềm mại và dễ bị kích ứng. Một số...

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

17/10/2026 16:00

Nhiều người sau tuổi 60 thường e ngại việc tập tạ vì lo sợ chấn thương hoặc cho rằng cơ...

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

17/10/2026 11:35

Chuỗi 4 động tác đơn giản chỉ với một quả tạ đơn sẽ giúp người bận rộn và người...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bổ sung dầu cá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

28/05/2024 16:05

Nghiên cứu mới đây cho thấy, bổ sung dầu cá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở người khỏe mạnh. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung này sẽ giúp giảm nguy cơ đau tim ở người...

Xã hội Ngành công nghiệp thuốc lá và các chiến thuật khiến giới trẻ “nghiện” suốt đời

28/05/2024 14:53

Mới đây, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và STOP, cơ quan giám sát ngành công nghiệp thuốc lá toàn cầu đã chỉ ra rằng ngành công nghiệp thuốc lá đang lợi dụng các chiến thuật trong thiết...

Khỏe đẹp Tiền mãn kinh, mãn kinh gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ trung niên

28/05/2024 09:31

Đối với nhiều phụ nữ trung niên, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh có thể mắc chứng rối loạn giấc ngủ, kèm theo một loạt các vấn đề về trao đổi chất và tâm sinh lý. Đièu...

Khỏe đẹp 6 loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại gốc tự do

27/05/2024 16:05

Chất chống oxy hóa là những hợp chất có tác dụng chống lại các gốc tự do - các phân tử không ổn định, có thể gây tổn thương tế bào, góp phần gây ra nhiều bệnh tật. Tin tốt là có...

Khỏe đẹp Những vấn đề sức khỏe cần đề phòng trong thời tiết nắng nóng

27/05/2024 11:13

Thời tiết nắng nóng kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe từ mất nước, sốc nhiệt tới nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao. Bạn cần làm gì để bảo vệ sức khỏe trong mùa Hè?

Răng hàm mặt 8 loại rau hỗ trợ làm trắng răng tự nhiên

27/05/2024 08:32

Không loại rau "thần kỳ" nào ngay lập tức đem lại cho bạn hàm răng trắng sáng, nhưng có một số loại rau có thể cải thiện màu răng bằng cách tăng cường sức khỏe nha khoa và góp phần...

Khỏe đẹp Uống nước trước khi đi ngủ: Nên hay không nên?

26/05/2024 10:03

Một số người nhận thấy rằng uống một cốc nước trước khi đi ngủ giúp dễ ngủ. Nhưng đối với những người khác, thói quen này lại có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ như mất...

Khỏe đẹp 7 cách giúp bạn ngừng thói quen ăn đêm

25/05/2024 16:26

Ăn đêm có thể khiến bạn nạp nhiều calorie hơn mức cần thiết, điều này dẫn đến cân nặng trở nên khó kiểm soát hơn. Dưới đây là 7 điều bạn có thể làm để ngừng ăn muộn vào...

Da liễu Da cháy nắng, cách điều trị và phòng ngừa thế nào?

25/05/2024 15:04

Da cháy nắng là tình trạng thường gặp trong mùa Hè có thể khiến da đỏ, bong tróc và đau rát. Vậy làm thế nào để điều trị và phòng ngừa cháy nắng hiệu quả?

Khỏe đẹp Có nên uống sữa trước khi ngủ?

25/05/2024 09:05

Thói quen nhẹ nhàng thưởng thức một cốc sữa ấm thường mang lại cảm giác thư giãn và giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Giấc ngủ ngon là một phần thiết yếu đối với sức khỏe...