Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nắng nóng cực đoan: Mối nguy thầm lặng với người trên 50 tuổi

Loại trái cây mùa Hè giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe

Tầm quan trọng của lực nắm tay và cách cải thiện

Thực phẩm bổ sung giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm

Cột tóc đuôi ngựa thường xuyên có thể gây đau đầu, đau cổ?

Nắng nóng cực đoan: Mối nguy thầm lặng với người trên 50 tuổi

24/07/2025 08:47

Biến đổi khí hậu khiến các đợt nắng nóng gay gắt ngày càng phổ biến, và người trên 50...

Loại trái cây mùa Hè giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe

23/07/2025 15:21

Các chuyên gia cho biết, quả đào không chỉ mang lại vị ngọt mát mà còn cung cấp nước, các...

Tầm quan trọng của lực nắm tay và cách cải thiện

23/07/2025 11:27

Lực nắm tay không chỉ là thước đo sức mạnh cơ bắp mà còn phản ánh nhiều điều về sức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp "Điểm mặt" 5 tác dụng phụ khi lạm dụng whey protein

20/04/2023 15:58

Whey protein (bột whey) là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến, đặc biệt trong chế độ ăn uống của những người đam mê thể hình. Thế nhưng một số tác hại của whey protein khi sử dụng...

Khỏe đẹp Da cháy nắng phải làm sao?

20/04/2023 12:21

Cả ba miền đất nước có chỉ số tia UV ở mức độ gây hại cao, làn da dễ bị cháy nắng nếu không được che chắn cẩn thận. Cần làm gì để làn da cháy nắng nhanh phục hồi?

Khỏe đẹp Tại sao rượu khiến chứng ngủ ngáy tồi tệ hơn?

20/04/2023 10:59

Việc thường xuyên uống rượu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, khiến bạn ngủ không sâu giấc và chứng ngủ ngáy trở nên tồi tệ hơn.

Khỏe đẹp Ăn gì để giải nhiệt trong mùa Hè?

19/04/2023 16:54

Thời tiết nắng nóng rất dễ khiến cơ thể bị mất nước, mệt mỏi và khó chịu. Vậy nên ăn các loại thực phẩm nào để xua tan đi cơn nóng, đồng thời bù lại lượng nước và các...

Khỏe đẹp Bị viêm mũi dị ứng nên ăn gì để giảm triệu chứng?

19/04/2023 14:24

Viêm mũi dị ứng gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng sống của người mắc. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên có...

Khỏe đẹp Tại sao giọng nói thay đổi khi bạn già đi?

18/04/2023 16:24

Toàn bộ các cơ quan trên cơ thể sẽ thay đổi và già đi theo thời gian. Khi già đi, phần lớn chúng ta đều lo lắng về tóc bạc hay nếp nhăn mà thường bỏ qua một dấu hiệu của tuổi tác, đó là...

Khỏe đẹp Phương pháp 4-7-8 giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

18/04/2023 16:15

Bạn thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu. Bạn đã áp dụng một số biện pháp cải thiện giấc ngủ nhưng không có hiệu quả. Hãy thử áp dụng phương pháp 4-7-8 để cải thiện chất...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 chất bổ sung cần thiết cho tuổi già khỏe mạnh

17/04/2023 17:02

Vitamin và các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe người cao tuổi. Vì ở độ tuổi này các cơ chế hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ kém đi và cần phải được...