Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen ăn ngoài dễ gây béo phì

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

Thói quen ăn ngoài dễ gây béo phì

15/05/2026 14:44

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Đại hội Béo phì châu Âu 2026 (ECO 2026) diễn ra tại...

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

15/05/2026 11:09

Nhiệt độ cơ thể người không cố định ở mức 37 độ C mà thường dao động trong khoảng...

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

15/05/2026 09:10

Dù là chủ đề tế nhị, thói quen đi đại tiện lại là tấm gương phản chiếu chính xác sức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Dấu hiệu ở cổ cảnh báo bệnh tăng huyết áp

21/10/2023 08:31

Tăng huyết áp là tình trạng bệnh lý phổ biến hiện nay. Việc phát hiện sớm các triệu chứng cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán và điều trị.

Khỏe đẹp Lưu ý khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

20/10/2023 16:15

Mụn trứng cá không chỉ dễ để lại sẹo, mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý và sự tự tin của thanh thiếu niên trong tuổi dậy thì. Một vài lưu ý sau giúp các bạn tuổi teen chăm sóc da...

Khỏe đẹp Ăn thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

20/10/2023 10:55

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn thịt đỏ 2 lần/tuần có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Khỏe đẹp Gió mùa về, cần làm gì để bảo vệ hệ miễn dịch?

19/10/2023 16:36

Ảnh hưởng của không khí lạnh kết hợp với hoàn lưu bão số 5 khiến thời tiết nhiều địa phương đột ngột chuyển từ nắng nóng sang mưa lạnh. Bạn cần làm gì để bảo vệ hệ miễn...

Khỏe đẹp Giảm cân hiệu quả với phương pháp 30-30-30

19/10/2023 15:42

Phương pháp giảm cân 30-30-30 nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục thường xuyên và thực hành chánh niệm. Mỗi yếu tố góp 30% vào mục tiêu giảm cân hiệu...

Khỏe đẹp Có nên uống trà chanh gừng trước khi đi ngủ?

19/10/2023 10:45

Trà chanh gừng là loại đồ uống phổ biến hiện nay. Nhiều người thắc mắc có nên uống trà chanh gừng trước khi đi ngủ không?

Khỏe đẹp Tại sao nữ giới gặp nhiều tác dụng phụ hơn nam giới sau tiêm vaccine cúm?

18/10/2023 17:40

Thống kê của nhiều cơ quan cho thấy, sau khi tiêm vaccine ngừa cúm, nữ giới gặp phản ứng phụ nhiều hơn nam giới. Vậy lý do là gì?

Khỏe đẹp Đi bộ thể dục thêm hiệu quả chỉ với một chiếc ba lô

18/10/2023 14:55

Đi bộ rucking là bài tập vừa giúp rèn thể lực hiệu quả vừa giúp cải thiện sức mạnh hệ tim phổi. Dụng cụ cần có là một chiếc ba lô để mang theo vật nặng.

Khỏe đẹp 5 bí quyết sống hạnh phúc của người dân "Vùng xanh"

18/10/2023 14:02

Người dân ở các "Vùng xanh" luôn có cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và tuổi thọ rất cao. Vậy bí quyết để họ có cuộc sống luôn hạnh phúc từ đâu?

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra nếu tập thể dục nhưng không ăn uống lành mạnh?

18/10/2023 11:03

Không ít người tự nuông chiều sở thích ăn uống thiếu lành mạnh của bản thân bằng cách tự nhủ sẽ cố gắng tập luyện trong buổi tập tiếp theo để "bù lại". Thực tế, việc tập...