• Chuyên đề:
4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...
Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20
Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...
Tập luyện đa dạng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tập luyện đa dạng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

27/01/2026 09:39
Một nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã chỉ ra rằng duy trì nhiều...
Bí quyết ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo giảm rụng và dưỡng tóc
16/03/2022 16:36
Cách ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo cũng là lựa chọn chăm sóc tóc từ nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa thích. Những người đang bị rụng tóc hay ngứa da đầu có thể sử...
Vì sao F0 ho dai dẳng nhiều ngày không dứt?
15/03/2022 12:42
Một trong những triệu chứng thường gặp của người bệnh mắc COVID-19 là ho, ho có thể dai dẳng kéo dài. Vì vậy, F0 cần nhận biết đúng nguyên nhân gây ho để có các biện pháp có thể giúp...
Loại trái cây giúp chế ngự cơn thèm đồ ngọt hiệu quả
14/03/2022 15:15
Thèm đồ ngọt là cảm giác nhiều người hay gặp, tuy nhiên, nếu thỏa mãn cảm giác này bằng cách ăn các loại bánh, kẹo... sẽ khiến bạn dễ tăng cân, béo phì và mắc nhiều bệnh lý nguy...
Chăm sóc tóc với tinh dầu hương thảo
14/03/2022 14:57
Không chỉ là gia vị nấu ăn có mùi hương độc đáo, hương thảo (hay rosemary) có nhiều công dụng tuyệt vời với mái tóc. Hướng dẫn sau sẽ giúp bạn dễ dàng chăm sóc tóc tại nhà với tinh...
5 thói quen ăn sáng tốt giúp 'đánh bay' mỡ bụng
11/03/2022 15:32
Bữa sáng thường được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chuyên gia dinh dưỡng Adelle Davis đã từng nói, hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một...
Tự làm mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu đơn giản
10/03/2022 21:05
Nha đam, mật ong, yến mạch… được chứng minh có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả. Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trên để tự làm mặt nạ chăm sóc làn da khô nẻ tại...
Người nhiễm Omicron đã tiêm vaccine có triệu chứng gì?
10/03/2022 16:45
Mặc dù vaccine bảo vệ khỏi những rủi ro nghiêm trọng, bạn vẫn có thể mắc COVID-19 ngay cả khi đã tiêm mũi nhắc lại. Bệnh có biểu hiện nhẹ khiến mọi người khó phân biệt nhiễm...
Bí quyết ăn vặt giúp ngăn ngừa béo bụng cho người lớn tuổi
09/03/2022 20:22
Béo bụng là một trong những vấn đề thường gặp, phổ biến của người bước vào độ tuổi ngoài 50, người ở giai đoạn mãn kinh và người cao tuổi. Những đồ ăn vặt như trái cây sấy,...
Tuyệt chiêu loại bỏ gàu hiệu quả bằng baking soda
09/03/2022 19:17
Một trong những cách “đánh bay” gàu tại nhà khá đơn giản mà hiệu quả là sử dụng backing soda. Hãy thực hiện 4 cách trị gàu bằng baking soda và những nguyên liệu nhà bếp Sức khỏe + gợi...