Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

Công – tội của chất béo bão hòa

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

03/12/2025 09:17

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong mùa lạnh khi độ cứng khớp, viêm và...

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bộ phận "then chốt" thường bị bỏ quên khi tập luyện sức mạnh?

28/02/2025 08:49

Để xây dựng sức mạnh toàn diện và bền bỉ, chúng ta thường chú trọng rèn luyện các nhóm cơ lớn như tay, chân và cơ lõi. Tuy nhiên, một bộ phận quan trọng thường bị bỏ qua chính là đôi...

Khỏe đẹp Infographic: Có nên dùng nghệ kết hợp với mật ong?

28/02/2025 08:45

Nghệ và mật ong, vốn quen thuộc trong gian bếp, nay còn được biết đến rộng rãi như loại thực phẩm bổ sung quý giá. Trong nghệ chứa curcumin giúp giảm đau, kháng viêm. Tương tự, mật ong...

Khỏe đẹp Chuyên gia tiết lộ thực phẩm cản trở giấc ngủ bạn nên tránh

27/02/2025 16:15

Ngủ không đủ giấc tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó thực phẩm ăn buổi tối cũng góp phần vào tình...

Dinh dưỡng Cá đông lạnh hút chân không nên rã đông thế nào?

27/02/2025 11:51

Cá đông lạnh đóng gói hút chân không vừa sạch sẽ lại tiện cho bảo quản. Tuy nhiên đến khi chế biến, người dân không nên rã đông thực phẩm này ngay trong bao bì.

Khỏe đẹp Những sai lầm thường gặp mà bác sĩ cấp cứu nào cũng muốn bạn biết

27/02/2025 10:15

Phòng cấp cứu là nơi các bác sĩ chứng kiến đủ mọi cung bậc cảm xúc, từ những ca bệnh thập tử nhất sinh đến những tai nạn hy hữu. Sau nhiều năm làm việc, họ đã đúc kết được...

Món ngon - Nhà hàng Ăn trứng lòng đào có an toàn cho sức khỏe?

27/02/2025 08:47

Mặc dù các cơ quan an toàn thực phẩm khuyến cáo trứng sống hoặc chưa chín kỹ không tốt cho sức khỏe, song thói quen ăn trứng lòng đào vẫn phổ biến.

Khỏe đẹp Những thói quen khiến đôi bàn tay nhanh lão hoá

26/02/2025 15:50

Chúng ta thường tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất rằng bàn tay cũng cần được quan tâm đặc biệt. Thực tế, da tay cũng lão hóa nhanh không kém gì da mặt, thậm chí còn nhanh hơn. Vậy đâu là...

Khỏe Trang bị giày chạy đế carbon liệu có cần thiết?

26/02/2025 15:30

Giày đế carbon còn được gọi là “siêu giày”, trợ thủ đắc lực cho người chạy bộ trên đường chạy marathon. Nhưng với người chạy bộ thông thường, liệu sản phẩm này có cần...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho người đái tháo đường type 2

26/02/2025 15:08

Chế độ ăn Địa Trung Hải ít carbohydrate, giàu protein, nhiều chất xơ, góp phần kiểm soát đường huyết và có lợi cho người bệnh đái tháo đường type 2.

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm nên ăn khi giao mùa

26/02/2025 14:20

Thời tiết giao mùa có thể gây ra nhiều xáo trộn cho cơ thể, dẫn đến các vấn đề như cảm lạnh, suy nhược và khó tiêu. Để tăng cường sức đề kháng, nâng cao thể trạng và bảo vệ sức...