Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giảm nếp nhăn bằng retinol và tretinoin: Bạn đã thử chưa?

09/08/2015 17:45

Trong cuộc chiến xóa mờ nếp nhăn, sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến các sản phẩm chống lão hóa có chứa retinol và tretinoin.

Sung mãn Các bài tập giúp cải thiện khả năng tình dục

09/08/2015 17:31

Thể chất dẻo dai và tâm lý vững vàng là 2 yếu tố quyết định tới khả năng tình dục. Bạn có thể nâng cao khả năng tình dục của mình thông qua một số bài tập thể chất dưới đây,...

Dinh dưỡng Khỏe người nhờ ăn tiêu

09/08/2015 17:13

Gia vị này có đặc tính kháng khuẩn, giúp trị được nhiều chứng bệnh.

Dinh dưỡng Phân biệt dưa Trung Quốc giả danh dưa lưới Đà Lạt

09/08/2015 17:11

Từ tháng 6 đến nay là thời điểm chính vụ của dưa lưới Trung Quốc. Loại trái cây này đang xâm nhập thị trường Việt Nam với số lượng lớn. Nhiều nơi tuy bán dưa Trung Quốc nhưng lại...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm trứng muối tại nhà cực đơn giản

09/08/2015 17:10

Ngay tại nhà chị em cũng có thể làm trứng muối vừa ngon, rẻ lại đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm.

Bệnh thường gặp Những cách tự nhiên giúp giảm stress

09/08/2015 17:03

Khi stress, cơ thể sẽ sản sinh một lượng lớn cortisol khiến nhịp tim và hơi thở trở nên rối loạn. Stress kéo dài làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đau đầu,...

Khỏe đẹp 10 cách làm giảm nếp nhăn dưới mắt

09/08/2015 17:02

Trên thực tế, phụ nữ không nhất thiết phải dành ra quá nhiều tiền để chi trả cho các liệu pháp làm đẹp tại các trung tâm spa. Thay vào đó, bạn có thể tự điều trị các nếp nhăn dưới...

Dinh dưỡng Ăn đúng: Tốt mẹ, khỏe con

09/08/2015 17:00

Chế độ ăn uống đa dạng với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ quyết định đến sự phát triển của thai nhi trong bụng và ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sức...

Khỏe đẹp 4 cách trị rụng tóc bằng củ hành tây

09/08/2015 16:40

Hành tây có tác dụng chữa rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hiệu quả nhờ thành phần lưu huỳnh rất cao. Chà trực tiếp hành tây lên tóc hoặc kết hợp với mật ong, ngâm rượu, giúp mái...

Khỏe đẹp Cấp cứu cho làn da lão hóa nhờ mặt nạ thải độc tự nhiên

09/08/2015 16:35

Nhiều người thường nghĩ, tẩy da chết, rửa mặt sạch, đắp mặt nạ, dưỡng ẩm là đủ giúp da đẹp rồi. Nhưng tại sao da vẫn sần sùi, thô ráp và nổi nhiều mụn như thế? Có thể là do da...