Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

26/03/2026 16:58

Tư duy cầu toàn trong việc rèn luyện thể chất, vốn là rào cản khiến nhiều người thường...

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

26/03/2026 16:30

Cách sơ chế và chế biến các loại rau xanh ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng dinh dưỡng....

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

26/03/2026 15:08

Bạn đã bao giờ soi gương và tự hỏi tại sao mình đã qua tuổi dậy thì rồi mà vẫn bị mụn?...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Giảm cortisol bằng loại thức uống quen thuộc

27/10/2024 14:43

Trà xanh không chỉ là thức uống thơm ngon, thanh mát mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp bạn giảm nồng độ hormone cortisol hiệu quả, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức đề...

Khỏe đẹp Thói quen nên bỏ để kiểm soát huyết áp

27/10/2024 10:57

Tăng huyết áp có thể kiểm soát tốt nhờ chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, ăn món mặn và giàu chất béo bão hòa là thói quen người bệnh nên bỏ trước tiên.

Bạn cùng nhà Cún cưng nên và không nên ăn loại trái cây nào?

27/10/2024 09:14

Việc lựa chọn loại trái cây phù hợp cho cún cưng không chỉ là sở thích mà còn là quyết định ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng. Vậy cún cưng nên và không nên ăn những...

Khỏe đẹp Màu sắc của ánh sáng có thể giúp cải thiện cơn đau nửa đầu

26/10/2024 11:04

Theo các nghiên cứu, màu sắc của ánh sáng có tác động không nhỏ tới sức khỏe con người. Có tới 85-90% số người mắc chứng đau nửa đầu nhạy cảm với ánh sáng. Trong khi ánh sáng xanh...

Yêu trẻ Biện pháp khắc phục viêm mũi họng cho trẻ em

26/10/2024 10:00

Trẻ em là đối tượng dễ mắc viêm mũi họng mỗi khi trái gió trở trời. Cha mẹ nên nắm rõ nguyên tắc chăm sóc trẻ bị viêm mũi họng để con nhanh khỏi bệnh.

Tôi chia sẻ Chia sẻ: Cùng con vượt qua dị dạng bẩm sinh đường mật khó trị

26/10/2024 09:32

Trong suốt 5 năm, mỗi ngày phải chứng kiến con gái chưa đầy 2 tuổi vật lộn với những cơn đau, nôn mửa vì bệnh nang ống mật chủ khiến chị Nguyễn Thị Dịu (sống tại Gia Lai) không khỏi...

Chăm già Chăm sóc giảm nhẹ rất cần thiết cho người cao tuổi

26/10/2024 09:00

Chăm sóc giảm nhẹ khác với điều trị chữa bệnh. Chăm sóc giảm nhẹ giúp người bệnh giảm bớt những tình trạng đau và các tác dụng không mong muốn trong liệu trình điều trị. Điều...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 7 mâm cơm nhà mùa Thu ít lặp món, dễ chế biến

25/10/2024 19:00

Khỏe đẹp Cách sử dụng tinh dầu phù hợp với từng loại da

25/10/2024 16:28

Lựa chọn đúng loại tinh dầu phù hợp, đúng cách có thể giúp cho làn da được khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Yêu trẻ Bình tĩnh xử trí khi trẻ sốt

25/10/2024 15:24

Sốt là biểu hiện thường gặp khi cơ thể trẻ bị nhiễm virus, vi khuẩn hoặc bất kỳ tác nhân gây bệnh nào. Cha mẹ nên bình tĩnh theo dõi thân nhiệt của con để đưa ra hướng xử trí phù...