Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn cà rốt baby để đẹp da, tăng cường miễn dịch

10/09/2024 11:06

Nếu bạn muốn tăng sức đề kháng và có làn da đẹp, hãy bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống. Nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn cà rốt baby 3 lần/tuần có thể đem lại hiệu quả trông thấy với...

Tâm thần kinh Điện thoại di động không phải là nguyên nhân gây ung thư não?

09/09/2024 11:29

Mới đây, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố kết quả phân tích dựa trên hơn 60 nghiên cứu về tác hại của điện thoại di động đối với não. Đáng chú ý trong đó là việc điện...

Khỏe đẹp Chuyên gia tiết lộ 5 vấn đề sức khỏe dễ gặp vào mùa Thu

09/09/2024 10:51

Vào mùa Thu, nhiệt độ giữa ban ngày và đêm thường chênh lệch nhau nhiều, kết hợp với độ ẩm giảm dần, không khí khô hanh nên rất dễ gây ra các vấn đề sức khỏe.

Dinh dưỡng 5 thức uống chống viêm nên thưởng thức hàng ngày

09/09/2024 10:47

Hiện tượng viêm gây ra đau nhức, sưng và nhiều vấn đề sức khỏe. Bổ sung thức uống chống viêm sau vào chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp bạn kiểm soát viêm mạn tính.

Chăm già Nhà trẻ viện dưỡng lão: Khi người cao tuổi là người trông trẻ

09/09/2024 06:30

Khỏe đẹp Vì sao nhiều chị em bị khô miệng khi mang thai?

08/09/2024 22:02

Khô miệng là một triệu chứng thường gặp trong thai kỳ. Khô miệng khi mang thai có rủi ro gì không? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Tiêu hóa Nguyên tắc ăn uống người bị sỏi túi mật nên lưu ý để giảm triệu chứng

08/09/2024 09:35

Trong nhiều trường hợp, sỏi túi mật thường ít khi gây ra triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, nếu gặp phải một vài triệu chứng như đau bụng, đầy trướng, khó tiêu… bạn nên thử thay...

Tim mạch Liên đoàn Tim mạch Thế giới: “Không có liều lượng rượu nào là tốt cho tim”

08/09/2024 09:27

Trong thời gian vừa qua, có khá nhiều những ý kiến cho rằng uống một lượng rượu vừa đủ sẽ thực sự có lợi cho sức khoẻ tim mạch. Nhưng gần đây, Liên đoàn Tim mạch Thế giới (WHF)...

Chăm già Đột quỵ thoáng qua: Cách nhận biết và cách phòng ngừa

07/09/2024 15:31

Đột quỵ não thoáng qua nếu không kiểm soát tốt có thể dẫn đến cơn đột quỵ thực sự. Phát hiện sớm dấu hiệu đột quỵ thoáng qua và xử trí đúng cách giúp người bệnh ngăn ngừa...

Khỏe đẹp Bồn rửa trong nhà – nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn nguy hiểm

07/09/2024 10:49

Theo nghiên cứu của Đại học Flinders (Australia), bồn rửa tay tại nhà cũng như tại bệnh viện là nơi nhiều mầm bệnh nguy hiểm sinh sôi, do đó cần được vệ sinh và làm sạch đúng cách.