Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Làm sao để con cả không cảm thấy "bị ra rìa"?

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Làm sao để con cả không cảm thấy "bị ra rìa"?

27/04/2026 09:00

Chào đón một thành viên mới là khoảnh khắc hạnh phúc của mọi gia đình. Tuy nhiên, với đứa...

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng...

Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

26/04/2026 14:26

Đại tràng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thu. Theo các chuyên gia từ Trung...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Làm thế nào để giúp trẻ bình tĩnh sau cơn ác mộng?

28/02/2024 17:34

Ác mộng là những giấc mơ đáng sợ mà trẻ có thể gặp phải. Vậy cha mẹ nên làm gì để giúp con bình tĩnh và vượt qua nỗi sợ hãi?

Văn hóa Bảo vệ mắt cho con trong thời đại “siêu” cận thị

28/02/2024 17:05

Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh tỏ ra khá bàng quan với việc trẻ bị tật khúc xạ sớm. Nhiều người cho rằng nếu bị cận hay loạn thị, chỉ cần cho con đeo kính là xong. Tuy nhiên, dưới góc...

Khỏe đẹp Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giúp cải thiện đường huyết?

28/02/2024 16:39

Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ có thể làm giảm lượng đường trong máu gần 30% ở người trưởng thành khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Bài tập với dây kháng lực cho vòng 3 “trái đào”

28/02/2024 14:01

Chỉ với dụng cụ duy nhất là một chiếc dây kháng lực, chị em có thể thực hiện các bài tập giúp rèn luyện cơ đùi mông ngay tại nhà để sớm sở hữu vòng 3 căng tròn.

Khỏe đẹp 5 thói quen ăn tối tốt cho sức khỏe của bạn

28/02/2024 11:32

Ăn tối sớm và nhẹ nhàng là thói quen tốt trong hành trình chăm sóc sức khỏe, giúp bạn giảm cân và ổn định lượng đường trong máu.

Khỏe đẹp Những điều cần tránh khi bị rụng tóc hàng loạt

28/02/2024 10:13

Tình trạng rụng tóc với số lượng lớn gây lo lắng cũng như ảnh hưởng tới ngoại hình. Để khắc phục hiện tượng rụng tóc, bạn cần tránh một số thói quen không tốt cho mái tóc.

Sung mãn "Chuyện ấy" khi tức giận, nên hay không?

27/02/2024 17:06

Nhiều người cho rằng, làm "chuyện ấy" khi tức giận giúp hai người hàn gắn mối quan hệ hoặc ít nhất là xoa dịu mâu thuẫn trước đó. Vậy suy nghĩ này có đúng và nên hay không làm "chuyện...

Khỏe đẹp Hoạt động thể chất và bệnh đái tháo đường: Vượt qua thử thách thời tiết

27/02/2024 16:59

Vận động đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát lượng đường huyết, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vào những ngày nền nhiệt duy trì ở mức...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe

27/02/2024 14:43

Bạn có thường né tránh những món ăn có vị đắng vì cảm thấy khó nuốt? Nếu vậy, bạn có thể đang bỏ lỡ nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe! Dưới đây là 5 loại thực phẩm có vị...

Dinh dưỡng Uống cà phê đúng cách để giảm đau đầu

27/02/2024 11:30

Uống cà phê đúng lúc, đúng liều lượng có thể giúp bạn cải thiện phần nào cơn đau đầu nhức nhối. Tác dụng này là nhờ khả năng làm co mạch của caffeine trong cà phê.