Đi du lịch một mình, phụ nữ cần lưu ý những gì?

Đi du lịch một mình, phụ nữ cần lưu ý những gì?

14/07/2026 17:25
Du lịch một mình không còn là lựa chọn hiếm gặp ở phụ nữ, đặc biệt ở nhóm ngoài 40...
Có phải ai cũng cần uống 2 lít nước mỗi ngày?

Có phải ai cũng cần uống 2 lít nước mỗi ngày?

14/07/2026 15:23
Nhiều người mặc định nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng chất...
Loại statin có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương?

Loại statin có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương?

14/07/2026 09:25
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc phát hiện rằng, hai loại thuốc hạ cholesterol là atorvastatin và...
Giảm nếp nhăn và đốm sắc tố nhờ vitamin C
13/03/2024 09:46
Nếu bạn đang tìm cách giảm nếp nhăn, đường nhăn và các đốm sắc tố trên da, đây là lý do bạn nên thử dùng vitamin C cũng như hướng dẫn đưa vitamin C vào thói quen chăm sóc da của bạn.
Đồ uống có đường và tác hại không thể đảo ngược
12/03/2024 17:53
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ, hoạt động thể chất không thể xóa bỏ những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ mắc...
Tại sao bạn nên thêm hạt chia vào các món tráng miệng, sinh tố?
12/03/2024 17:47
Chỉ bằng việc thêm 1 - 2 thìa canh hạt chia vào các món tráng miệng, sinh tố, bạn sẽ có thể cung cấp thêm cho cơ thể một lượng protein, chất xơ, chất béo không bão hòa và khoáng chất tốt....
Mẹo giảm tác dụng phụ của caffeine
12/03/2024 17:37
Nhiều người tìm đến cà phê và các đồ uống chứa caffeine giúp tăng sự tỉnh táo và năng lượng để hoàn thành công việc nhưng cũng dễ gặp các tác dụng phụ như bồn chồn, đau đầu,...
Thoái hóa khớp sớm do thói quen dùng smartphone
12/03/2024 16:31
Sử dụng điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử quá thường xuyên có thể gây ra nhiều hệ lụy sau này, trong đó có nguy cơ đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp, nhất là các khớp ở...
Podcast: Nam Bộ nắng nóng, cần đề phòng trẻ đổ bệnh
12/03/2024 15:40
Nam Bộ đang trong cao điểm mùa khô, một số nơi nắng nóng trên 37 độ C nhiều ngày liên tiếp. Thời tiết này khiến trẻ dễ đổ bệnh do viêm đường hô hấp, ngộ độc thực phẩm, đặc...
Thực phẩm chống viêm giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và đái tháo đường
12/03/2024 10:58
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Vì vậy, bổ sung các thực phẩm chống viêm vào chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo...
Cách khử mùi tủ lạnh và bảo quản thức ăn đúng cách
12/03/2024 07:40
Mặc dù tủ lạnh nhà bạn đã được dọn dẹp và vệ sinh sạch sẽ, nhưng đôi khi vẫn có mùi hôi khó chịu mỗi lần mở cửa tủ lạnh. Dưới đây là gợi ý giúp bạn xác định mùi hôi và...
5 loại dầu tốt cho sức khỏe khi nấu ăn
11/03/2024 16:18
Thực phẩm là nền tảng cho sức khỏe và mỗi nguyên liệu bạn sử dụng đều đóng vai trò quan trọng. Trong số đó, dầu ăn là một thành phần thiết yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức...