Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

Phòng tránh chấn thương mắt cho trẻ em

Sau tuổi 50, ăn gì để duy trì vóc dáng thon gọn?

Rối loạn lipid máu có chữa khỏi được không?

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

30/04/2026 11:00

Mới đây, một nghiên cứu cho thấy các hợp chất isoflavone trong đậu nành có thể liên quan...

Phòng tránh chấn thương mắt cho trẻ em

30/04/2026 13:20

Chấn thương mắt ở trẻ em có thể phát sinh từ nhiều tình huống quen thuộc, vì vậy việc...

Sau tuổi 50, ăn gì để duy trì vóc dáng thon gọn?

30/04/2026 10:30

Nhu cầu dinh dưỡng thường thay đổi theo tuổi tác, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lợi ích của vitamin E với mái tóc mùa Đông

30/12/2023 11:30

Rụng tóc là một trong hàng loạt vấn đề với mái tóc thường gặp khi trời trở lạnh. Khi đó, bạn nên bổ sung vitamin E vào chu trình chăm sóc tóc mùa Đông.

Khỏe đẹp Mẹo nhỏ giúp giảm cân dễ hơn vào mùa Đông

30/12/2023 10:54

Mùa Đông là thời điểm nhiều người có xu hướng ít vận động thể chất hơn và thường thích ăn vặt nhiều hơn, dễ tăng cân mất kiểm soát. 6 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tăng cường...

Nội tiết Chế độ dinh dưỡng cho người gan nhiễm mỡ

30/12/2023 10:39

Gan nhiễm mỡ hiện là căn bệnh khá phổ biến tại nước ta và trên toàn thế giới. Nguyên nhân chính của căn bệnh này là chế độ ăn không lành mạnh và thói quen sinh hoạt bất hợp lý. Vậy...

Khỏe đẹp Thực hiện chế độ ăn low-carb thế nào để giảm cân bền vững?

29/12/2023 16:23

Nhiều người thực hiện chế độ ăn low-carb hay ít tinh bột với mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm phù hợp trong thực đơn low-carb có thể giúp bạn...

Chăm già Vì sao đau khớp đầu gối nặng hơn khi trời lạnh?

29/12/2023 15:49

Thời tiết lạnh có thể khởi phát hoặc làm tăng tần suất, mức độ của cơn đau khớp đầu gối. Biện pháp nào để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và kéo dài hiệu quả giảm...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch nên ăn khi ốm

29/12/2023 15:12

Khi bị ốm, điều quan trọng nhất là người bệnh cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Mặc dù không có thực phẩm nào có thể trị khỏi bệnh nhưng ăn đúng loại thực phẩm có thể...

Tiêu hóa 10 thói quen ăn uống thúc đẩy trao đổi chất

29/12/2023 14:07

Sự trao đổi chất là tốc độ mà cơ thể đốt cháy calorie để lấy năng lượng. Tăng cường trao đổi chất giúp tiêu hao nhiều calorie hơn trong khi hoạt động cũng như ngay cả lúc nghỉ ngơi,...

Khỏe đẹp 7 thói quen nhỏ giúp duy trì sức khỏe trong năm mới

29/12/2023 11:33

Để cải thiện sức khỏe trong năm mới, bạn không nhất thiết phải đặt ra những mục tiêu to tát. Một vài thói quen nhỏ sau có thể giúp bạn tạo ra thay đổi lớn trong năm 2024.

Món ngon - Nhà hàng Công thức làm tô mì soba chào năm cũ, đón năm mới

28/12/2023 16:53

Ăn một bát mì toshikoshi soba vào đêm giao thừa là phong tục của người Nhật nhằm tạm biệt những điều không may mắn của năm cũ, đón năm mới dồi dào sức khỏe.

Tim mạch 8 mẹo kiểm soát tăng huyết áp khi trời lạnh

28/12/2023 15:16

Với người bệnh tăng huyết áp, thời tiết lạnh có thể là một yếu tố bất lợi. Bởi nhiệt độ thấp khiến mạch máu co lại, làm thu hẹp các mạch máu và động mạch nên cần nhiều áp...