Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

Cải thiện trí nhớ và tâm trạng của trẻ cùng quả việt quất

4 bài tập tăng sức mạnh đôi chân như cầu thủ dự World Cup 2026

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

26/06/2026 16:50

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

26/06/2026 15:31

Chuối là loại quả rất nhạy cảm với điều kiện bảo quản. Theo đó, bản thân chuối khi...

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

26/06/2026 11:31

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Nhiều...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 3 thực phẩm kiểm soát mức cholesterol một cách tự nhiên

31/08/2023 14:16

Cholesterol cao là yếu tố góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh có thể giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu....

Chăm già Hình thức vận động đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư

31/08/2023 10:26

Việc tập thể dục không nhất thiết phải kéo dài mới có thể đem lại lợi ích. Nghiên cứu cho thấy, tăng cường độ hoạt động thể chất trong ngày, dù chỉ trong thời gian ngắn, cũng có...

Yêu trẻ “Chìa khóa” quan trọng để điều trị tự kỷ đạt hiệu quả cao

31/08/2023 09:34

Tự kỷ là một rối loạn phát triển lan tỏa ở mức độ từ nhẹ đến nặng, khởi phát sớm từ khi trẻ còn nhỏ (thường là trước 3 tuổi) và diễn biến kéo dài. Nếu được phát hiện các...

Dinh dưỡng 4 lý do nên ăn dưa nhiều hơn

31/08/2023 09:14

Các loại dưa phổ biến như dưa hấu, dưa lưới, dưa lê không chỉ dễ ăn, giàu dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Những lợi ích của dưa có thể khiến bạn bất ngờ.

Khỏe đẹp 5 lời khuyên về chế độ ăn uống cho bà bầu

31/08/2023 09:07

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong thai kỳ rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Vậy phụ nữ trong thời kì mang thai cần lưu ý gì về chế độ ăn uống?

Khỏe đẹp Phát hiện mới cho thấy bia có thể tốt cho hệ tiêu hóa hơn men vi sinh

30/08/2023 19:34

Theo một đánh giá dinh dưỡng mới, uống bia điều độ có thể tốt cho đường ruột và khả năng miễn dịch của bạn, kích thích sự đa dạng của hệ vi sinh vật.

Khỏe đẹp Thực phẩm nên ăn trước mỗi chuyến bay

30/08/2023 19:31

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn cảm thấy dễ chịu trước mỗi chuyến đi xa bằng máy bay. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn trước khi lên máy bay.

Yêu trẻ 8 biện pháp tăng cường sức đề kháng cho trẻ

30/08/2023 15:48

Để trẻ có sức khỏe tốt khi bước vào năm học mới hiệu quả, cha mẹ cần chủ động bảo vệ hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho con theo một vài gợi ý sau.

Dinh dưỡng 7 lợi ích của hạt đu đủ với sức khỏe tim

29/08/2023 16:13

Khi ăn đu đủ, hầu như mọi người đều bỏ hạt vì nghĩ rằng chúng đắng và không tốt cho sức khỏe. Thực tế, dinh dưỡng trong loại hạt này có thể đem lại lợi ích đáng kể với sức...

Món ngon - Nhà hàng Công thức xíu mại hấp làm từ rau củ cho mâm cơm chay

29/08/2023 16:09

Món xíu mại hấp nguyên bản gồm nhân thịt xay gói trong vỏ bột mì thường xuất hiện trong bữa điểm tâm kiểu Trung. Người nội trợ có thể trổ tài làm phiên bản xíu mại chay nhân rau củ...