Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

17/07/2026 17:00

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây cho biết có tới 45% nguy cơ mắc sa sút trí tuệ có thể...

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

17/07/2026 16:40

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

17/07/2026 14:44

Hoạt động dưới trời nắng khiến cơ thể mất nước, điện giải qua mồ hôi và chịu tác...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng 2 món ngon giải nhiệt từ quả nhãn

03/08/2023 10:15

Nhãn là loại quả quen thuộc trong mùa hè, ăn trực tiếp hay sấy khô đều ngon. Ngoài ra, bạn còn có thể chế biến đồ uống, món ngon giải nhiệt với trái cây này.

Chăm già Infographic: 6 điều nên làm để giữ tâm trí minh mẫn khi có tuổi

03/08/2023 10:09

Bạn thường hay phải đi tìm xem mình để điện thoại, chìa khóa hay ví tiền ở đâu? Liệu đây chỉ là chứng hay quên, hay là dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng sa sút trí tuệ? Liệu có cách...

Dinh dưỡng 7 lý do nên ăn chuối hàng ngày

03/08/2023 09:49

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng mà chúng ta nên tích cực bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là một số lý do tại sao nên ăn chuối hàng ngày.

Yêu trẻ WHO và UNICEF cảnh báo về tiếp thị sữa công thức dành cho trẻ em tại Việt Nam

02/08/2023 17:07

Nhân Tuần lễ Nuôi con bằng sữa mẹ Thế giới (1-7/8), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo về việc tiếp thị sữa công thức dành cho...

Dinh dưỡng Những lợi ích bất ngờ khi uống nước chanh vào mỗi sáng

02/08/2023 15:30

Một thói quen đơn giản như uống nước chanh vào mỗi buổi sáng, có thể mang lại kết quả to lớn cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Dinh dưỡng Ăn trong chánh niệm và ăn theo trực giác để cải thiện sức khỏe

02/08/2023 11:41

Thay vì ăn kiêng kham khổ, nhiều người chuyển sang cách tiếp cận lành mạnh hơn như ăn trong chánh niệm và ăn theo trực giác. Đâu là điểm khác biệt cũng như cách áp dụng 2 phương pháp ăn...

Dinh dưỡng Uống vitamin tổng hợp khi đói được không?

02/08/2023 11:27

Vitamin tổng hợp (mutltivitamin) là sản phẩm bổ sung chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất và các yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho con người. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể gặp phải một số...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm?

02/08/2023 11:03

Nếu bạn có một đêm tồi tệ và mất ngủ, đó không phải là vấn đề lớn, nhưng liên tục trằn trọc khó ngủ, bạn có thể phải đối mặt với hậu quả.

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo bệnh nguy hiểm

02/08/2023 10:43

Khi đôi chân xuất hiện những dấu hiệu bất thường bạn cần đi khám ngay vì đó có thể là lời cảnh báo các bệnh nguy hiểm, điển hình như bệnh động mạch ngoại biên.

Khỏe đẹp Những dấu hiệu mất cân bằng điện giải mà bạn cần chú ý

02/08/2023 09:13

Các chất điện giải rất cần thiết với cơ thể vì chúng giúp thực hiện các chức năng thần kinh, cơ bắp, giúp giữ cân bằng lượng dịch cơ thể, huyết áp và pH máu. Việc mất cân bằng...