Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

Những thói quen nên từ bỏ sớm để bảo vệ sức khỏe

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

01/05/2026 15:00

Một chế độ ăn uống khoa học và đa dạng không chỉ giúp người làm ca đêm duy trì sự tỉnh...

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

01/05/2026 10:15

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đa số diễn biến nhẹ. Tuy...

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

01/05/2026 10:05

Lo âu quá mức trước các kỳ thi, không chỉ khiến kết quả học tập giảm sút mà còn để lại...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 động tác tập bụng giúp bạn cải thiện vóc dáng đón Hè

17/05/2023 16:42

Để tự tin khoe dáng và vòng eo săn chắc trong mùa Hè này, bạn có thể thực hiện bài tập thể dục không dụng cụ tại nhà với 6 động tác sau đây.

Nội tiết Mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa sỏi thận

17/05/2023 15:32

Sỏi thận gây nhiều đau đớn cho người mắc, việc áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý là điều rất quan trọng giúp ngăn ngừa sỏi tiếp tục hình thành và hỗ trợ điều trị hiệu...

Khỏe đẹp Cà phê có thể giúp giảm cân và ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

17/05/2023 10:49

Theo nghiên cứu, người uống cà phê thường xuyên có thể giảm cân và nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 thấp hơn.

Dinh dưỡng 6 thực phẩm thiết yếu phụ nữ nên ăn ở độ tuổi 40

17/05/2023 09:32

Khi bước vào độ tuổi 40 cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Để duy trì sức khỏe dẻo dai, phụ nữ cần chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất trong bữa ăn...

Yêu trẻ Lưu ý quan trọng khi cho trẻ nhỏ nằm điều hòa

17/05/2023 08:50

Điều hòa, máy lạnh giúp trẻ nhỏ dễ dàng vượt qua thời tiết nóng nực trong mùa Hè. Tuy nhiên, cha mẹ cần sử dụng điều hòa đúng cách để tránh các bệnh đường hô hấp, bảo vệ sức...

Sung mãn Đau khi làm "chuyện ấy", làm sao để cải thiện?

16/05/2023 17:06

Hầu hết nữ giới đều đau trong lần đầu quan hệ và không ít chị em vẫn cảm thấy đau ở những lần sau đó. Vậy cần làm gì để loại bỏ cơn đau khỏi cuộc "yêu"?

Khỏe đẹp Chăm sóc da trong mùa hè với những thói quen đơn giản, dễ thực hiện

16/05/2023 15:29

Mùa Hè là thời điểm da khó chiều nhất, nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da sẽ rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh chóng lão hóa. Do đó, để có làn da đẹp, bạn có thể áp dụng...

Khỏe đẹp Mất ngủ nhiều ngày nguy hiểm như thế nào?

16/05/2023 12:17

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng trong duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mất ngủ kéo dài, đặc biệt khi diễn ra nhiều ngày liên tiếp để lại hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe.

Khỏe đẹp WHO khuyến cáo không dùng chất làm ngọt nhân tạo để làm giảm cân

16/05/2023 12:15

Vào thời điểm ngày càng nhiều chất làm ngọt nhân tạo được thêm vào thực phẩm và đồ uống, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo mọi người không nên sử dụng chất này để giảm cân...

Yêu trẻ 4 điều giúp con có tuổi thơ hạnh phúc

16/05/2023 12:12

Niềm vui của con là niềm hạnh phúc của cha mẹ. Đã có nhiều chia sẻ về làm thế nào để nuôi dạy những đứa trẻ thông minh, thành công... Vậy làm thế nào để những đứa trẻ hạnh phúc?...