Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

Những thói quen nên từ bỏ sớm để bảo vệ sức khỏe

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

01/05/2026 15:00

Một chế độ ăn uống khoa học và đa dạng không chỉ giúp người làm ca đêm duy trì sự tỉnh...

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

01/05/2026 10:15

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đa số diễn biến nhẹ. Tuy...

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

01/05/2026 10:05

Lo âu quá mức trước các kỳ thi, không chỉ khiến kết quả học tập giảm sút mà còn để lại...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 2 chất béo nên hạn chế ăn để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

16/05/2023 08:41

Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa được biết đến là có thể làm tăng mức cholesterol trong máu, từ đó tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến chứng khác.

Khỏe đẹp Lưu ý khi dùng nước khoáng giải khát trong mùa Hè

15/05/2023 16:55

Cơ thể con người cần các khoáng chất để có thể vận hành trơn tru. Trong ngày Hè nắng nóng, uống nước khoáng đúng cách vừa giúp giải khát, vừa bổ sung vi chất tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe phụ nữ

15/05/2023 15:38

Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe sinh lý và cân bằng nội tiết trong cơ thể. Chế độ ăn uống của phái đẹp không thể thiếu một số vitamin và dưỡng chất...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý cách tẩm ướp gia vị cho món gà thơm ngon

15/05/2023 14:04

Thịt gà vừa bổ dưỡng lại dễ chế biến thành những món ăn ngon cho bữa cơm hàng ngày. Để thịt gà thơm ngon và không nhàm chán, bí quyết nằm ở công thức ướp gà.

Chăm già Ngưng thở khi ngủ gây suy giảm não bộ thế nào?

15/05/2023 13:37

Hội chứng ngưng thở khi ngủ là tình trạng người bệnh khi đang ngủ có những cơn ngưng thở hoàn toàn, lặp lại trong mỗi giấc ngủ. Người bệnh thường khó biết được mình mắc hội...

Khỏe đẹp Làm sao thúc đẩy khả năng tập trung cho các sĩ tử?

15/05/2023 13:35

Càng tới gần ngày thi, các sĩ tử càng thấy áp lực hơn khi phải nỗ lực học tập, ôn lại kiến thức. Tuy nhiên, chắc hẳn bạn sẽ còn thấy áp lực hơn nữa khi dù đã cố gắng cũng không...

Khỏe đẹp Tinh dầu bạc hà có thể cải thiện các triệu chứng bệnh Alzheimer

15/05/2023 10:55

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc ngửi tinh dầu bạc hà có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ nghiêm trọng và suy giảm tinh thần liên quan đến bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tạo mỡ bụng nhanh chóng

15/05/2023 10:16

Một số loại thực phẩm chúng ta ăn có thể nhanh chóng chuyển hóa thành mỡ bụng. Điều này là do chúng chứa hàm lượng đường và chất béo bão hòa cao, có thể khiến cơ thể tích trữ chất...

Món ngon - Nhà hàng Có thực đơn tuần mới chẳng cần nghĩ xem nhà mình ăn gì hôm nay

14/05/2023 17:06

Dinh dưỡng 5 gia vị nên có trong chế độ ăn mùa Hè

14/05/2023 09:11

Gia vị đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn mùa Hè, không chỉ về hương vị mà còn có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại gia vị bạn nên thêm vào các món ăn trong thời tiết này...